Lāpstiņa jeb plecu lāpstiņa ir liels trīsstūrveida kauls, kas atrodas muguras augšdaļā. Kaulu ieskauj un atbalsta sarežģīta muskuļu sistēma, kas darbojas kopā, lai palīdzētu jums pārvietot roku.
Vai lāpstiņa ir muguras vai pleca daļa?
Lāpstiņa: Plašāk pazīstama kā lāpstiņa, lāpstiņa ir plakans trīsstūrveida kauls atrodas muguras augšdaļā Tas savienojas ar atslēgas kaulu ķermeņa priekšpusē. Augšdelma kauls: lielākais rokas kauls, pleca kauls savienojas ar lāpstiņu un atslēgas kaulu plecā.
Kā jūs atvieglojat lāpstiņas sāpes?
Sāpju mazināšana zem lāpstiņas
- Atpūtiniet muguras augšdaļu no aktivitātēm. Ja sāpes pastiprinās, veicot noteiktas kustības vai fiziskas aktivitātes, piemēram, mājas darbus vai vingrojot, atpūtieties vienu vai divas dienas. …
- Uzklājiet ledu un/vai karsējiet. …
- Izmantojiet bezrecepšu (OTC) medikamentus. …
- Izmasējiet to. …
- Apmeklējiet veselības aprūpes sniedzēju.
Kas ir lāpstiņas funkcija?
Lāpstiņa ir svarīgs kauls pleca locītavas darbībā. Tas iesaistās 6 veidu kustībās, kas nodrošina pilnvērtīgas augšējo ekstremitāšu kustības, tostarp izvirzīšana, ievilkšana, pacelšana, depresija, griešanās uz augšu un pagriešana uz leju.
Kas ir lāpstiņa?
Lāpstiņa jeb lāpstiņa ir liels trīsstūra formas kauls, kas atrodas muguras augšdaļā. Kaulu ieskauj un atbalsta sarežģīta muskuļu sistēma, kas darbojas kopā, lai palīdzētu jums kustināt roku.
