Adīšana var arī palīdzēt novērst jūsu uzmanību no stresa, trauksmes vai depresijas simptomiem. Tas var būt terapeitiski, ja jūsu prāts koncentrējas uz jūsu adīšanas izstrādājumu, nevis uz kaut ko citu. Vēl viens adīšanas ieguvums ir tas, ka tas faktiski novērš artrītu un tendinītu!
Vai adīšana pasliktina artrītu?
Karpālā kanāla sindroms, artrīts, sprūda pirksts un tendonīts var saasināties adīšana.
Vai ar artrītu var adīt?
Alans Lemlijs ar Sirakūzu ortopēdisko speciālistu Roku un plaukstu centru mazina dažas bažas un norāda, ka pacienti ar artrītu joprojām var adīt vai tamborēt, taču jāievēro daži noteikumi vadlīnijas un vienmēr klausieties viņu rokās un atpūtieties, ja viņiem ir pārāk daudz sāpju.
Kā adīt artrozes skartu roku?
1. triks: izmēģiniet alternatīvas metāla adatām, piemēram, bērza vai bambusa adatas, kas ir vieglas un siltākas pieskaroties. 2. triks: Pielīmējiet vilnu vai vilnas maisījumus Vilna ir elastīgāka un piedodošāka nekā kokvilna un citas šķiedras, tāpēc ar to ir vieglāk manipulēt. 3. triks: adīt plakaniski uz apļadatas.
Vai adīšana ir noderīga osteoartrīta gadījumā?
Ikdienas adīšana agri no rīta 12 nedēļu laikā izraisīja 50% īslaicīgu ikdienas sāpju un locītavu stīvuma samazināšanos abpusējos osteoartrīta pirkstos 86 gadus vecai sievietei, kura bija slimojusi ar šo slimību vismaz 40 gadi.
