Twiggy nūjas ir vecmodīga jūsu bērnības uzkoda, taču patiesībā tās var būt arī apmierinošas un ērtas keto uzkodas Tam nav nepieciešams ledusskapis, lai jūs varētu ēst. tas uz ceļa. Katrā iepakojumā ir divas porcijas, no kurām katra satur 7,7 g tauku un 4,9 g olb altumvielu - un tikai 1,5 g ogļhidrātu.
Vai salami standziņas ir keto?
Jā - k altēts, dabīgais salami satur daudz tauku un olb altumvielu un ārkārtīgi maz ogļhidrātu, padarot to par keto draudzīgu pārtiku. Tikai noteikti izvairieties no tā versijām, kas pildītas ar konservantiem un cukuru, kas bieži sastopamas delikatešu ejās.
Ko jūs varat ēst neierobežoti ar keto?
Šeit ir daži veselīgi ēdieni, ko ēst, ievērojot ketogēno diētu
- Jūras veltes. Zivis un vēžveidīgie ir ļoti keto draudzīgi pārtikas produkti. …
- Dārzeņi ar zemu ogļhidrātu saturu. …
- Siers. …
- Avokado. …
- Gaļa un mājputni. …
- Olas. …
- Trains grieķu jogurts un biezpiens. …
- Olīveļļa.
Vai jūs varat ēst gaļas nūjas ar keto?
Makro attiecības Cūkgaļas nūjiņām ir tiešāk saskaņotas ar keto diētas mērķiem, galvenokārt ar taukiem (75%), zemu ogļhidrātu daudzumu un mērenu olb altumvielu daudzumu. Liellopu gaļas nūjiņās ir lielāks olb altumvielu procentuālais daudzums, kas var izsist no līdzsvara jūsu makro, kamēr ievērojat keto diētu.
Vai pepperoni nūjas ir draudzīgas keto pagatavošanai?
Vai Pepperoni ir Keto draudzīgs? Jā! Pepperoni ir sapņu papildinājums jebkurai ketogēnai diētai, un tādas uzkodas kā Chomps Pepperoni Seasoned Turkey var būt lieliska veselīga uzkoda, atrodoties ceļā. Pepperoni satur niecīgus ogļhidrātus, mērenu olb altumvielu daudzumu un veselīgu tauku, vitamīnu un minerālvielu maisījumu.
