Satura rādītājs:
- Vai ir pareizi dzert kombuču katru dienu?
- Kāpēc kombucha ir kaitīga jums?
- Kādas ir Kombucha lietošanas priekšrocības?
- Vai kombucha ir piemērota svara zaudēšanai?
Video: Kāpēc kombucha ir piemērota jums?
2024 Autors: Fiona Howard | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-01-10 06:40
Kombucha ir raudzēta tēja, kas tiek patērēta tūkstošiem gadu. Tai ir ne tikai tādi paši ieguvumi veselībai kā tējai – tā ir arī bagāta ar labvēlīgām probiotikām Kombucha satur arī antioksidantus, var iznīcināt kaitīgās baktērijas un var palīdzēt cīnīties pret vairākām slimībām.
Vai ir pareizi dzert kombuču katru dienu?
Filozofija, ka pārāk daudz laba var būt slikta, attiecas uz kombucha. Lai gan reizēm kombučas dzērājiem nav jāuztraucas par šo blakusparādību, tiem, kas katru dienu dzer vairākas kombučas pudeles, var rasties slimība, ko sauc par laktacidozi.
Kāpēc kombucha ir kaitīga jums?
Ja lieto iekšķīgi: Kombucha ir IESPĒJAMS DROŠA vairumam pieaugušo. Ir ziņots, ka Kombucha izraisa dažas blakusparādības, tostarp kuņģa problēmas, rauga infekcijas, alerģiskas reakcijas, dzeltenu ādu (dzelti), sliktu dūšu, vemšanu un nāvi.
Kādas ir Kombucha lietošanas priekšrocības?
Dzērieni tiek reklamēti kā gremošanas un diabēta uzlabošanai, imūnsistēmas stiprināšanai, asinsspiediena pazemināšanai un detoksikācijai. Atbalstītāji arī apgalvo, ka kombucha palīdz pret reimatismu, podagru, hemoroīdiem, nervozitāti un aknu darbību, kā arī cīnās pret vēzi.
Vai kombucha ir piemērota svara zaudēšanai?
Kombucha ir lieliska izvēle ķermeņa rehidratācijai un uzlādēšanai pēc treniņa. Daži pētījumi liecina, ka zaļā tēja, galvenā kombučas sastāvdaļa, var arī palīdzēt uzlabot vielmaiņu un veicināt tauku dedzināšanu, kas padara kombuču par lielisku treniņu partneri.
Ieteicams:
Vai brieža gaļa jums ir piemērota?
Brieža gaļa ir bagātāka ar olb altumvielām nekā jebkura cita sarkanā gaļa. Tas nāk par labu jūsu ķermenim, jo veicina muskuļu augšanu Tas ir lieliski piemērots arī jūsu diētai, jo jo vairāk olb altumvielu satur pārtikas produkts, jo vairāk tas apmierina jūsu apetīti.
Vai putnu acu vista ir piemērota jums?
Mūsu Birds Eye Chicken produkti ir lielisks olb altumvielu avots, un olb altumvielas ir viena no galvenajām uzturvielām, kas mums jāpatērē savā uzturā. Tas ne tikai nodrošina enerģiju, nodrošinot 4 kcal uz gramu, bet arī ir galvenais muskuļu masas un normālu kaulu uzturēšanas līdzeklis .
Vai manioka ir piemērota jums?
Kasava ir kalorijām bagāts dārzenis, kas satur daudz ogļhidrātu un galveno vitamīnu un minerālvielu. Manioka ir labs C vitamīna, tiamīna, riboflavīna un niacīna avots Lapās, kuras ir arī ēdamas, ja cilvēks tās vāra vai žāvē saulē, var būt līdz 25% olb altumvielas .
Vai sarkanā paprika jums ir piemērota?
Red Capsicums ir pienācīgs dzelzs un C vitamīna avots, kas palielina dzelzs uzsūkšanos no zarnām. Viena vidēja lieluma sarkanā paprika var saturēt 169% no C vitamīna RDI. Tādējādi to ēšana var palīdzēt palielināt ķermeņa dzelzs krājumus, samazinot anēmijas risku .
Kāpēc ceļmallapa ir piemērota jums?
Jo īpaši ceļmallapas ir pienācīgi magnija, kālija(vairāk nekā banāni), A un K vitamīna avoti. Tie nodrošina arī dažus C un B vitamīnus, piemēram, kā tiamīns un riboflavīns. Pusglāzē ceļmallapu ir aptuveni 2 grami šķiedrvielu, salīdzinot ar mazāk nekā 1 gramu b altajos rīsos .
