Satura rādītājs:
- Vai varat izpausties, vizualizējot?
- Kā jūs izmantojat vizualizācijas metodi?
- Kā jūs iztēlojaties, lai iegūtu to, ko vēlaties?
- Kā jūs vizualizējat un izpaužat to, ko vēlaties?
Video: Kā vizualizēt pievilkšanās likumu?
2024 Autors: Fiona Howard | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-01-10 06:40
Vizualizācija patiešām ir diezgan vienkārša. Apsēdieties ērtā pozā, aizveriet acis un domājiet par to, ko vēlaties iegūt. Skatiet to savu acu priekšā un iedomājieties, ka jau atrodaties tādā stāvoklī, kādā vēlaties.
Vai varat izpausties, vizualizējot?
“Kā mēs izpaužamies efektīvi? Pievēršot uzmanību tam, par ko mēs vēlamies kļūt un kā vēlamies justies. Manifestācija ir process, kurā tiek iesauktas vibrācijas (izmantojot pievilkšanās likumu) tam, ko mēs galu galā vēlamies iemiesot. Jūs to darāt, vizualizējot, ko vēlies, un izjūtot, kā tas ir.
Kā jūs izmantojat vizualizācijas metodi?
7 populārākie padomi: vizualizācijas metodes iesācējiem
- Mēģiniet nepārdomāt lietas. Ikvienam vizualizācija ir atšķirīga. …
- Izmantojiet visas maņas. …
- Pārliecinieties, ka esat atpūties. …
- Regulāri veiciet vizualizācijas praksi. …
- Sazinieties ar vizualizācijas emocijām. …
- Vizualizējieties ar zināšanu sajūtu.
Kā jūs iztēlojaties, lai iegūtu to, ko vēlaties?
Padomi, kā vizualizēt kaut ko, ko vēlaties, un faktiski to paveikt…
- Iztēlojieties, kāda būs dzīve, kad sasniegsiet savus mērķus. …
- Iztēlojieties darbības, kas jāveic, lai tur nokļūtu. …
- Attēlojiet to visu spilgtā detaļā. …
- Izveidojiet redzes dēli. …
- Pierakstiet visus savus mērķus. …
- Izvirziet mini mērķus ceļā. …
- Ļaujiet sev izklaidēties un sapņojiet.
Kā jūs vizualizējat un izpaužat to, ko vēlaties?
Iedomājieties, ka atrodaties sevī un skatāties caur acīm uz ideālo rezultātu
- Vizualizējiet, izmantojot 'Garīgā mēģinājuma' paņēmienu. …
- Izveidojiet mērķu attēlus. …
- Izveidojiet vizuālu attēlu un apstiprinājumu katram mērķim. …
- Indeksa kartītes. …
- Izmantojiet apstiprinājumus, lai atbalstītu savu vizualizāciju. …
- Gaidiet rezultātus.
Ieteicams:
Kurš ir vieglāks pievilkšanās vai šinups?
Parasti cēlāji atklās, ka zoda ir vieglāka nekā pievilkšanās. Iemesls tam ir tāds, ka ar lielāku bicepsa brachii aktivitāti plecu-roku-apakšdelmu kompleksu var izmantot nedaudz labāk nekā pievilkšanas laikā . Kāpēc Chinups ir vieglāk nekā pievilkšanās?
Kas ir pievilkšanās?
Pievilkšanās ir ķermeņa augšdaļas spēka vingrinājums. Pievilkšanās ir slēgtas ķēdes kustība, kurā ķermenis tiek piekārts ar rokām un velk uz augšu. Šādā gadījumā elkoņi saliecas, bet pleci piekāpjas un izstiepjas, lai elkoņi nonāktu pie rumpja.
Kuri muskuļi strādā pievilkšanās laikā?
Pullups galvenokārt izmanto jūsu latus un bicepsus, vienlaikus piesaistot arī jūsu deltveida muskuļus, rombveida muskuļus un serdi. Šie ir muskuļi, kas jums jānostiprina. Mēs esam atlasījuši piecus vingrinājumus kā sākumpunktu pievilkšanās trenēšanai .
Vai pievilkšanās palīdzēs pozai?
Tas esat tikai jūs un bārs. 3) Pievilkšanās palīdzēs jums uzlabot stāju Veidojot spēku jūsu PULL muskuļos, mēs stiprinām un sasprindzinām jūsu muguras muskuļus. Tas, protams, liks jums pavilkt plecu lāpstiņas atpakaļ un uz leju pareizā stāvoklī, nodrošinot jums labāku stāju .
Otoskopiskās izmeklēšanas laikā var vizualizēt?
Izmantojot otoskopu, tiek vizualizēta bungādiņa. Parastās membrānas krāsa ir: Pērļu pelēka . Ko izmanto otoskopu, lai pārbaudītu? Auss pārbaudes laikā tiek izmantots rīks, ko sauc par otoskopu, lai skatītu ārējo auss kanālu un bungādiņu.
