Vizualizācija patiešām ir diezgan vienkārša. Apsēdieties ērtā pozā, aizveriet acis un domājiet par to, ko vēlaties iegūt. Skatiet to savu acu priekšā un iedomājieties, ka jau atrodaties tādā stāvoklī, kādā vēlaties.
Vai varat izpausties, vizualizējot?
“Kā mēs izpaužamies efektīvi? Pievēršot uzmanību tam, par ko mēs vēlamies kļūt un kā vēlamies justies. Manifestācija ir process, kurā tiek iesauktas vibrācijas (izmantojot pievilkšanās likumu) tam, ko mēs galu galā vēlamies iemiesot. Jūs to darāt, vizualizējot, ko vēlies, un izjūtot, kā tas ir.
Kā jūs izmantojat vizualizācijas metodi?
7 populārākie padomi: vizualizācijas metodes iesācējiem
- Mēģiniet nepārdomāt lietas. Ikvienam vizualizācija ir atšķirīga. …
- Izmantojiet visas maņas. …
- Pārliecinieties, ka esat atpūties. …
- Regulāri veiciet vizualizācijas praksi. …
- Sazinieties ar vizualizācijas emocijām. …
- Vizualizējieties ar zināšanu sajūtu.
Kā jūs iztēlojaties, lai iegūtu to, ko vēlaties?
Padomi, kā vizualizēt kaut ko, ko vēlaties, un faktiski to paveikt…
- Iztēlojieties, kāda būs dzīve, kad sasniegsiet savus mērķus. …
- Iztēlojieties darbības, kas jāveic, lai tur nokļūtu. …
- Attēlojiet to visu spilgtā detaļā. …
- Izveidojiet redzes dēli. …
- Pierakstiet visus savus mērķus. …
- Izvirziet mini mērķus ceļā. …
- Ļaujiet sev izklaidēties un sapņojiet.
Kā jūs vizualizējat un izpaužat to, ko vēlaties?
Iedomājieties, ka atrodaties sevī un skatāties caur acīm uz ideālo rezultātu
- Vizualizējiet, izmantojot 'Garīgā mēģinājuma' paņēmienu. …
- Izveidojiet mērķu attēlus. …
- Izveidojiet vizuālu attēlu un apstiprinājumu katram mērķim. …
- Indeksa kartītes. …
- Izmantojiet apstiprinājumus, lai atbalstītu savu vizualizāciju. …
- Gaidiet rezultātus.
