Balimbings un svara zaudēšana Ar 40 kalorijām vienā porcijā varat baudīt tās saldo, pikanto garšu bez vainas sajūtas. Lai gan tas ir salds pēc garšas, cukurs veido tikai 4–5% no tā satura. Tajā ir maz ogļhidrātu, un tā ir ideāla uzkoda, ja vērojat savu figūru.
Vai zvaigžņu augļi paaugstina cukura līmeni asinīs?
Daudz līdzīgs jamuns, starfruit ir vēl viena iespēja diabēta slimniekiem. Tas kontrolē cukura līmeni asinīs bet, ja cilvēkam ir diabētiskā nefropātija, no zvaigžņotiem augļiem vajadzētu izvairīties. Gvajava ir piemērota cukura līmeņa kontrolei asinīs, kā arī novērš aizcietējumus.
Vai karambola ir piemērota diabēta slimniekiem?
Zvaigžņu augļi satur augļu šķiedrvielas, kas palīdz pārbaudīt cukura līmeni asinīs un insulīna līmeniZiņojumā teikts, ka ēdot pārtiku, kas satur daudz šķiedrvielu, var ierobežot diabētu un arī aktīvi palīdzēt cilvēkiem, kuri jau cieš no diabēta. Tas arī palīdz cīnīties ar augstu holesterīna līmeni, kas izraisa uzņēmību pret sirds slimībām.
Vai Mango ir veselīgi ēst?
Mango ir labs šķiedrvielu un antioksidantu avots, tostarp C vitamīns, kas nozīmē, ka tie atbalsta veselīgu imūnsistēmu un var cīnīties ar hroniskām un iekaisuma slimībām. Tie satur arī uzturvielas, kas atbalsta acu un ādas veselību, un ir laba daļa no vispārēja veselīga uztura.
Vai gvajava ir laba veselībai?
Gvajava ir piesātināta ar barības vielām. Tajā ir ne tikai vairāk C vitamīna nekā apelsīnos, bet arī gvajave ir bagāta ar citiem antioksidantiem, un ir pierādīts, ka tai ir vairākas lieliskas priekšrocības veselībai. Šeit ir tikai dažas no priekšrocībām, ko sniedz šī tropiskā augļa ēšana. Viena no galvenajām gvajaves uzturvielām ir šķiedra.
