Nātrēm ir sena un daudzu lietojumu vēsture, un nav brīnums, kāpēc. Tie ir lielisks asins attīrīšanas līdzeklis, viegls caurejas līdzeklis un ārkārtīgi augsts C vitamīna saturs. Tos ir arī garšīgi ēst un pagatavot veselīgu relaksējošu zāļu tēju … Papildus nātru zupai atrodiet arī senas nātru alus un nātru tējas receptes.
Vai ir droši ēst nātres?
Kopsavilkums Žāvēta vai vārīta nātre ir droša lietošanai pārtikā vairumam cilvēku. Tomēr nevajadzētu ēst svaigas lapas, jo tās var izraisīt kairinājumu.
Kad nedrīkst ēst nātres?
Izvēlieties tikai galus - pirmās četras vai sešas lapas uz katra šķēpa - un jūs iegūsit vislabāko no auga. Aprīļa beigās nātres sāk kļūt rupjas un sārtas, un tās nevajadzētu ēst kad tās sāk ziedēt.
Vai nātru dzeltēšana jums nāk par labu?
Nātru matiņi satur vairākas ķīmiskas vielas, kurām piemīt sāpju mazinošas un pretiekaisuma īpašības. Tas nozīmē, ka nātre var palīdzēt mazināt sāpes un iekaisumu tādos apstākļos kā artrīts.
Kādas ir nātru blakusparādības?
Dzeltenā nātre parasti tiek uzskatīta par drošu, ja to lieto atbilstoši norādījumiem. Dažkārt novērotās blakusparādības ir viegli kuņģa darbības traucējumi, šķidruma aizture, svīšana, caureja un nātrene vai izsitumi (galvenokārt lokālas lietošanas dēļ). Ir svarīgi būt uzmanīgiem, rīkojoties ar nātru augu, jo pieskaršanās tam var izraisīt alerģiskus izsitumus.
