Vingrošana palīdz kontrolēt podagru, pazeminot urīnskābes līmeni, lai novērstu podagras lēkmes. Pētnieki ir atklājuši, ka tauki organismā satur vairāk urīnskābes nekā muskuļi. Tādējādi, samazinot ķermeņa tauku daudzumu, jūs varat samazināt urīnskābes līmeni asinīs, atzīmē Dr. Iversens.
Vai vingrinājumi palīdz samazināt urīnskābes līmeni?
- Regulāras fiziskās aktivitātes ievērojami samazināja pārmērīgu mirstības risku, kas saistīts ar paaugstinātuurīnskābes līmeņa paaugstināšanos serumā, atklāja liels Taivānā veikts pētījums. Regulāras fiziskās aktivitātes ievērojami samazināja pārmērīgu mirstības risku, kas saistīts ar paaugstinātu urīnskābes līmeni serumā, atklājās plašs Taivānā veikts pētījums.
Vai mēs varam vingrot ar urīnskābi?
Podagras lēkmes laikā, kad jums ir pietūkušas un sāpīgas locītavas, vingrošana var būt pēdējā lieta, par kuru domājat, un tas ir labi. Faktiski atpūta ir viena no labākajām lietām, ko varat darīt savam ķermenim podagras lēkmes laikā. Jūs vēlaties lai pēc iespējas vairāk nekustinātu skartās locītavas
Vai svīšana samazina urīnskābes līmeni?
Tiek secināts, ka intensīva svīšanas vingrošana samazina urīnskābes izdalīšanos ar urīnu un palielina urīnskābes līmeni serumā pēc treniņa.
Vai vingrinājumi var izraisīt augstu urīnskābes līmeni?
Badošanās, straujš svara zudums, stress un intensīva fiziskā slodze viss paaugstina urīnskābes līmeni.
