Mijiedarbība starp kalciju/d vitamīnu un B12 vitamīnu netika atrasta. Tas ne vienmēr nozīmē, ka nav mijiedarbības. Vienmēr konsultējieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju.
Kādus vitamīnus nevajadzētu lietot kopā ar B12?
C vitamīns (askorbīnskābe) piedevas. Vitamīna B-12 lietošana kopā ar C vitamīnu var samazināt pieejamā vitamīna B-12 daudzumu organismā. Lai izvairītos no šīs mijiedarbības, lietojiet C vitamīnu divas vai vairāk stundas pēc vitamīna B-12 piedevas lietošanas.
Vai kalcijs ietekmē B12 vitamīna uzsūkšanos?
Perorāla kalcija papildināšana mainīja metformīna izraisīto holoTCII depresiju serumā. Secinājumi: pacientiem, kuri saņem metformīnu , ir samazināta B12 uzsūkšanās un zems kopējais B12 vitamīna un TCII-B12 līmenis serumā kalcija atkarīgā ileālās membrānas antagonisma dēļ, kas ir pretējs, lietojot papildu kalciju.
Kādus vitamīnus nevajadzētu lietot kopā?
Šeit ir sešas vitamīnu kombinācijas, kuras noteikti nevajadzētu lietot kopā
- Magnijs un kalcijs/multivitamīns. …
- D, E un K vitamīni. …
- Zivju eļļa un Gingko Biloba. …
- Varš un cinks. …
- Dzelzs un zaļā tēja. …
- C vitamīns un B12.
Vai vienlaikus var lietot vitamīnus un kalciju?
Lielas minerālvielu devas var konkurēt savā starpā par uzsūkšanos. Nelietojiet vienlaikus kalcija, cinka vai magnija uztura bagātinātājus.
