Tie, kas lietoja kolagēna peptīdus, piedzīvoja lielāku muskuļu masas un spēka uzlabošanos. Viņi arī zaudēja vairāk tauku masas nekā placebo grupa. Šie rezultāti liecina, ka kolagēna piedevas var veicināt ķermeņa tauku zudumu, pastiprinot svara treniņu ietekmi uz muskuļu masu.
Cik daudz kolagēna man ir nepieciešams katru dienu, lai zaudētu svaru?
A 2,5–15 gramu dienas deva kolagēna šķiet droša un efektīva.
Vai kolagēns palīdz atbrīvoties no vēdera taukiem?
Diēta ar zemu ogļhidrātu un cukura saturu, kas bagāta ar kolagēnu, ir labākais veids, lai samazinātu dziļo tauku daudzumu, kas ieskauj vēdera orgānus, kas pazīstami kā viscerālie tauki – tas ir tauku veids, kas visbiežāk sastopams ķermeņa vidū.… Šīs olb altumvielas var arī sabojāt jūsu dabisko kolagēna ražošanu.
Vai kolagēna peptīdi liek jums pieņemties svarā?
Īsā atbilde ir nē, kolagēns neizraisa svara pieaugumu Vienīgais veids, kā pieņemties svarā, ir uzņemt vairāk kaloriju nekā sadedzināt. kolagēns nesatur pārmērīgas kalorijas. Faktiski katra Absolute Collagen paciņa satur tikai 32 kalorijas uz 10 ml porciju.
Vai kolagēns liks jums pieņemties svarā?
Kolagēna piedevas lietošana neļaus jums pieņemties svarā Patiesībā tas var palīdzēt jums palīdzēt svara zaudēšanas ceļā kopā ar pareizu uzturu un vingrinājumiem. Kolagēns ir labvēlīgs jūsu kauliem, muskuļiem, matiem, ādai un nagiem. Tas arī palīdz uzlabot jūsu sirds veselību.
