Logo lv.boatexistence.com

Vai kanēlis ir labvēlīgs veselībai?

Satura rādītājs:

Vai kanēlis ir labvēlīgs veselībai?
Vai kanēlis ir labvēlīgs veselībai?

Video: Vai kanēlis ir labvēlīgs veselībai?

Video: Vai kanēlis ir labvēlīgs veselībai?
Video: The Truth about Cinnamon with Dr. JJ! – Extra 2024, Maijs
Anonim

Dienas beigās kanēlis ir viena no gardākajām un veselīgākajām garšvielām uz planētas. Tas var pazemināt cukura līmeni asinīs, samazināt sirds slimību riska faktorus, un tam ir daudz citu iespaidīgu ieguvumu veselībai. Vienkārši noteikti iegādājieties Ceilonas kanēli vai pieturieties pie nelielām devām, ja izmantojat Cassia šķirni.

Kas tik slikts kanēlī?

Kanēlis ir garšīga garšviela, kas saistīta ar daudziem ieguvumiem veselībai. Lai gan ēst mazu vai mērenu daudzumu ir droši, pārāk daudz ēšana var izraisīt blakusparādības Tas galvenokārt attiecas uz Cassia jeb “parasto” kanēli, jo tas satur lielu kumarīna daudzumu, kas ir saistīts ar slimībām. piemēram, aknu bojājumi un vēzis.

Vai kanēlis var palīdzēt zaudēt vēdera taukus?

Ja vēlaties zaudēt svaru, īpaši ap vēderu, sāciet pievienot savai diētai kanēli. Kāpēc? Tas nomāc apetīti, regulē cukura līmeni asinīs, pazemina holesterīna līmeni un paātrina vielmaiņu, kā arī dedzina vēdera taukus.

Vai kanēlis kaitē nierēm?

Noslēgumā jāsaka, ka kanēlim nav kaitīgas ietekmes uz normālu veselīgu nieru fizioloģiju un morfoloģiju, tāpēc tā lietošana ir droša nierēm.

Kādi pārtikas produkti kaitē jūsu nierēm?

17 pārtikas produkti, no kuriem jāizvairās vai jāierobežo, ja jums ir sliktas nieres

  • Diēta un nieru slimības. Autortiesības: knape. …
  • Tumšās krāsas soda. Papildus kalorijām un cukuram, ko nodrošina sodas, tajos ir piedevas, kas satur fosforu, īpaši tumšas krāsas sodas. …
  • Avokado. …
  • Konservi. …
  • Pilngraudu maize. …
  • Brūnie rīsi. …
  • Banāni. …
  • Piena.

Ieteicams: