Alus ir viens no vecākajiem un visvairāk patērētajiem alkoholiskajiem dzērieniem pasaulē un trešais populārākais dzēriens kopumā aiz ūdens un tējas.
Vai alus izraisa augstu holesterīna līmeni?
Alus un holesterīns
Alus nesatur holesterīnu Bet tas satur ogļhidrātus un alkoholu, un šīs vielas var izraisīt triglicerīdu līmeņa paaugstināšanos. Jūs atradīsiet arī augu sterīnus alū. Tie ir savienojumi, kas saistās ar holesterīnu un izvada to no organisma.
Vai alus ir labs holesterīnam?
Veselīgs holesterīna līmenis parasti nozīmē augstāku ABL un zemāku ZBL holesterīna un triglicerīdu līmeni. Labā ziņa ir tā, ka daži pētījumi, tostarp viens Jeruzalemes Ebreju universitātes pētījums, atklāja, ka ikdienas alus ir saistīts ar ZBL holesterīna līmeņa pazemināšanos līdz pat 18%
Kas ir labākais alkohols holesterīnam?
Alkohols paaugstina “labo” holesterīna līmeni
Jo īpaši sarkanvīns var sniegt vislielāko labumu sirds slimību un nāves riska mazināšanai, jo tajā ir augstāks dabīgā satura līmenis. augu ķīmiskās vielas, piemēram, resveratrols, kam piemīt antioksidanta īpašības un kas var aizsargāt artēriju sienas.
Vai alkohols var paaugstināt holesterīna līmeni?
Tātad, alkohola lietošana paaugstina triglicerīdu un holesterīna līmeni asinīs Ja jūsu triglicerīdu līmenis kļūst pārāk augsts, tie var uzkrāties aknās, izraisot taukainu aknu slimību. Aknas nevar strādāt tik labi, kā vajadzētu, un nevar izvadīt holesterīnu no jūsu asinīm, tāpēc jūsu holesterīna līmenis paaugstinās.
