Lucernas asni ir visuresoši, taču tie ir tikai aisberga redzamā daļa, kad runa ir par dīgšanu. Citas parasti diedzētas sēklas ir brokoļi, selerijas, čia, āboliņš, mātīte, redīsi, lapu kāposti, sīpoli, ķirbi, sezams un saulespuķes.
Kādas sēklas var izmantot diedzēšanai?
Daudzas sēklas var diedzēt ēšanai. Mung pupiņas un lucerna ir visizplatītākās asnu sēklas. Citas izplatītākās sēklas kāpostiem ir adzuki, kāposti, maurloki, sarkanais āboliņš, mātīte, garbanzo, lēcas, sinepes, zirņi, redīsi un melnās saulespuķes.
Vai diedzēšanai var izmantot parastās sēklas?
Var dīgt gandrīz jebkuru pākšaugu, sēklu vai riekstu. Viss, sākot no aunazirņiem līdz lucernai, kāpostiem un sīpoliem, āboliņiem un mung pupiņām. … Jūs noteikti varat to izdarīt, bet es parasti vienkārši izvairos, jo ir tik daudz citu sēklu, kuras ir daudz vieglāk diedzēt.
Kuras diedzētās sēklas ir visveselīgākās?
'Dīgšana' ir veselīgākā (un vislētākā) lieta, ko varat darīt savas smadzeņu veselības labā
- Brokoļu asni. Šis ir viens no maniem labākajiem pārtikas ieteikumiem kopumā, jo tie ir ļoti neiroprotektīvi. …
- Mung pupiņu asni. …
- Čijas sēklu asni. …
- Sarkanā āboliņa asni. …
- Lēcu asni. …
- Rutku asni.
Kādas ir visgaršīgākās sēklas, ko diedzēt?
Zaļie zirņu asni (Pisum sativum)Zaļie zirņu asni ir diezgan populāri to maigās, saldenās garšas dēļ, ko daži cilvēki salīdzina ar sniega zirņu garšu. Zirņu kāposti ir lielāki un saturīgāki nekā brokoļi vai lucernas kāposti, tāpēc, pievienojot tiem, tie salātiem un sviestmaizēm piešķir patīkamu kraukšķīgumu.
