Satura rādītājs:
- Vai yohimbe nomāc apetīti?
- Ko yohimbe nodara ķermenim?
- Vai johimbīns liek jums aizturēt ūdeni?
- Cik ilgi saglabājas johimbīna iedarbība?
Video: Vai yohimbe liks man zaudēt svaru?
2024 Autors: Fiona Howard | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-01-10 06:40
Svara zaudēšanas rezultāti ir Jauktie Yohimbe tiek tirgoti arī uztura bagātinātāji, kas palīdz zaudēt svaru un uzlabot ķermeņa uzbūvi. Johimbīna spēja bloķēt alfa-2 adrenerģiskos receptorus, kas atrodas tauku šūnās, teorētiski varētu palielināt tauku zudumu un svara zudumu.
Vai yohimbe nomāc apetīti?
Johimbīns ir viegls stimulants, un tas var palīdzēt nomākt apetīti, taču tā taukus dedzinošajām īpašībām ir kas vairāk. … Mēs atgādinām, ka tauku šūnām ir kateholamīnu receptori un ka primārie kateholamīni, kas šeit ir iesaistīti, ir adrenalīns un noradrenalīns.
Ko yohimbe nodara ķermenim?
Miza tradicionāli ir izmantota kā afrodiziaks un seksuālās veiktspējas uzlabošanai. Yohimbe tiek reklamēts erektilās disfunkcijas, sportiskās veiktspējas, svara zuduma, stenokardijas (sāpes krūtīs, ko izraisa nepietiekama asins plūsma uz sirdi), augsta asinsspiediena, diabētiskās neiropātijas un daudz ko citu.
Vai johimbīns liek jums aizturēt ūdeni?
Yohimbe/yohimbine ir alfa-2 antagonists, kas nozīmē, ka tas kavē alfa-2 receptoru iedarbību. … Yohimbe var izraisīt arī ūdens aizturi, kas var maskēt tauku zudumu.
Cik ilgi saglabājas johimbīna iedarbība?
Viens pētījums liecina, ka uzsūkšanās pusperiods pēc 5,4 mg tabletes lietošanas ir 10 minūtes un eliminācijas pusperiods ir 36 minūtes (6). Johimbīna pārdozēšanas gadījumā ziņots par tādiem simptomiem kā trauksme, miegainība, dezorientācija, trīce un krampji, lietojot lielākas devas (1).
Ieteicams:
Vai dietologs man palīdzēs zaudēt svaru?
Jūsu diētas ārsts var palīdzēt noteikt reālus svara zaudēšanas mērķus. Lielākajai daļai cilvēku jācenšas zaudēt apmēram 1 līdz 1,5 mārciņas nedēļā Daudzi cilvēki uzskata, ka medicīniskā uztura terapija ir noderīga svara zaudēšanai. Jūsu diētas ārsts jums pateiks, cik daudz kaloriju jums vajadzētu ēst dienā, lai vienmērīgi un droši zaudētu svaru .
Vai sprints man palīdzēs zaudēt svaru?
Nav šaubu, ka sprints palīdz īsā laika posmā sadedzināt daudz kaloriju. Taču lieliski ir tas, ka viens zaudē svaru pat tad, kad treniņš ir beidzies… Sprintējot jūs iedarbināt savu vielmaiņu, kas ļauj sadedzināt vairāk kaloriju pat tad, kad pārtraucat sprintu .
Vai kolagēna peptīdi palīdzēs man zaudēt svaru?
Tie, kas lietoja kolagēna peptīdus, piedzīvoja lielāku muskuļu masas un spēka uzlabošanos. Viņi arī zaudēja vairāk tauku masas nekā placebo grupa. Šie rezultāti liecina, ka kolagēna piedevas var veicināt ķermeņa tauku zudumu, pastiprinot svara treniņu ietekmi uz muskuļu masu .
Vai stāvošais galds man palīdzēs zaudēt svaru?
Stāvošā galda priekšrocības Lai gan jaunais pētījums liecina, ka stāvošs galds, visticamāk, nepalīdzēs zaudēt svaru vai izvairīties no svara pieauguma, stāvošam galdam var būt arī citas priekšrocības. … Un stāvot, nevis sēžot, var samazināties plecu un muguras sāpju risks .
Vai kapsaicīns liks jums zaudēt svaru?
Pētījuma rezultāti liecina, ka kapsaicīna pievienošana diētai var nomākt apetīti. Tas var izraisīt kaloriju patēriņa samazināšanos un palielināt svara zudumu . Vai kapsaicīns sadedzina vēdera taukus? Turklāt 12 nedēļu pētījums, kurā piedalījās 80 cilvēki ar nedaudz paaugstinātu ķermeņa masas indeksu (ĶMI), saistīja papildināšanu ar 6 mg kapsaicīna katru dienu ar vēdera tauku daudzuma samazināšanos (12).
