Dzīvesveids un mājas aizsardzības līdzekļi
- Pārbaudiet acis. Dariet to regulāri, pat ja redzat labi.
- Hronisku veselības stāvokļu kontrole. …
- Aizsargājiet acis no saules. …
- Novērsiet acu traumas. …
- Ēdiet veselīgu pārtiku. …
- Nesmēķē. …
- Izmantojiet pareizās koriģējošās lēcas. …
- Izmantojiet labu apgaismojumu.
Kā es varu samazināt tuvredzību?
Pieaugušo tuvredzības kontrole
- Lāzera acu ķirurģija. Pieaugušajiem tuvredzību var novērst ar refrakcijas ķirurģiju, ko sauc arī par acu lāzerķirurģiju. …
- Recepšu lēcas. …
- Atropīna acu pilieni. …
- Multifokālās brilles un kontaktlēcas. …
- Ortokeratoloģija. …
- Dabiskā gaisma un aktivitātes brīvā dabā. …
- Uzraugiet laiku ierīcēs.
Kas ir galvenais tuvredzības cēlonis?
Kas izraisa tuvredzību? vainot. Ja jūsu acs ābols ir pārāk garš vai radzene -- acs aizsargājošais ārējais slānis - ir pārāk izliekta, gaisma, kas iekļūst acī, netiks fokusēta pareizi. Attēli ir fokusēti tīklenes priekšā, jūsu acs gaismas jutīgajā daļā, nevis tieši uz tīkleni.
Kā mēs varam novērst tuvredzības progresēšanu?
Rezultāti: Palielināts laiks, kas pavadīts ārpus telpām ir aizsargājošs faktors tuvredzības progresēšanai. Nepietiekama korekcija palielināja tuvredzības progresēšanu, un optimāla korekcija ir obligāta. Progresīvo vai bifokālo lēcu (brilles vai kontaktlēcas) lietošana var palēnināt tuvredzību, ierobežojot acu akomodāciju.
Kā es varu novērst tuvredzības pasliktināšanos?
Lai novērstu tuvredzības pasliktināšanos, pavadiet laiku ārā un mēģiniet koncentrēties uz objektiem, kas atrodas tālumā
- Paņemiet pārtraukumus, izmantojot datoru vai mobilos tālruņus. …
- Redzes terapija. …
- Parunājiet ar savu ārstu, kā novērst tuvredzību.
