Logo lv.boatexistence.com

Kur ir tavi vēdera muskuļi?

Satura rādītājs:

Kur ir tavi vēdera muskuļi?
Kur ir tavi vēdera muskuļi?

Video: Kur ir tavi vēdera muskuļi?

Video: Kur ir tavi vēdera muskuļi?
Video: Luīzes padomi vēdera preses trenēšanai 2024, Maijs
Anonim

Vēdera muskuļi atrodas starp ribām un iegurni ķermeņa priekšpusē. Vēdera muskuļi atbalsta stumbru, ļauj kustēties un notur orgānus vietā, regulējot iekšējo vēdera spiedienu.

Vai jūsu vēdera muskuļi ir jūsu abs?

Iepazīstieties ar vēdera muskuļiemLīdztekus muguras lejasdaļas muskuļiem šie galvenie vēdera muskuļi veido jūsu kodolu. Ārējie slīpi: vēdera muskuļu ārējais slānis jūsu sānos; tie iet pa diagonāli uz leju. Iekšējie slīpumi: tieši zem ārējiem slīpiem sāniem tie virzās pa diagonāli gar sāniem.

Kādi muskuļi ir tavā vēderā?

Vēdera daļā ir pieci galvenie muskuļi:

  • Ārēji slīpi.
  • Iekšējie slīpumi.
  • Pyramidalis.
  • Rectus abdominis.
  • Transversus abdominis.

Cik mums ir vēdera muskuļu?

Jūs apmeklējat sporta zāli, lai trenētu vēdera muskuļus. Bet patiesībā ir 4 atsevišķi muskuļi, kas veicina jūsu vispārējo vēdera attīstību. 4 atšķirīgi muskuļi, kas veido jūsu abs.

Kur sievietes ķermenī atrodas vēders?

Vēders (parasti saukts par vēderu) ir ķermeņa telpa starp krūškurvi (krūšu kurvi) un iegurni. Diafragma veido vēdera augšējo virsmu. Iegurņa kaulu līmenī beidzas vēders un sākas iegurnis.

Ieteicams: