Tomēr, neskatoties uz savu ugunīgo raksturu, vindaloo karijam ir daudz lielisku ieguvumu veselībai jūsu ķermenim. Šie ieguvumi veselībai tiek nodrošināti, izmantojot svaigus garšaugus un garšvielas, piemēram, čili piparus, kurkumu, ķiplokus, koriandru, ingveru un kanēli.
Vai Vindaloos kaitē jums?
Vienīgais, ko jēra gaļas gaļai patīk, ir tas, ka to parasti gatavo tomātos, kuros ir daudz likopēna. Likopēns ir antioksidants, kas ir saistīts ar daudziem ieguvumiem veselībai, tostarp samazinātu sirds slimību un vēža risku, kas ir labi, ņemot vērā, ka jēra gaļa (un sarkanā gaļa kopumā) var izraisīt tieši šādus…
Kādas ir karija ēšanas priekšrocības?
Dzīvības spice: 7 pārsteidzošas karija pulvera priekšrocības veselībai
- Iekaisuma mazināšana. Šeit galvenais ir kurkuma. …
- Cīņa ar vēzi. …
- Cīņa pret Alcheimera slimību. …
- Kaulu stiprināšana. …
- Palīdz gremošanai. …
- Raugoties par savu sirdi. …
- Cīņa ar baktērijām.
Vai karstais karijs jums der?
Karija pulvera regulāra ēšana ir potenciāla cīņā pret vēža šūnām Šo efektu nodrošina arī kurkumā esošais kurkumīns. Dažādos pētījumos ir atklāts, ka kurkumīns nomāc daudzu veidu vēža šūnas, tostarp krūts, olnīcu, prostatas, plaušu, resnās zarnas un urīnpūšļa vēzi. Atbalstiet gremošanas veselību.
Kāpēc karijs jums ir kaitīgs?
Viena līdzņemamā karija porcija var saturēt vairāk nekā 1000 kaloriju un milzīgu daudzumu piesātināto tauku, sāls un cukura. Lai to nodedzinātu, jums būs jābrauc ar velosipēdu apmēram trīs stundas. Labākais veids, kā baudīt savus iecienītākos ēdienus, ir atteikties no takeaway un pagatavot pats.
