Vai jūs varētu ēst bekonu grūtniecības laikā?

Vai jūs varētu ēst bekonu grūtniecības laikā?
Vai jūs varētu ēst bekonu grūtniecības laikā?
Anonim

Jūs varat droši baudīt bekonu grūtniecības laikā Vienkārši noteikti pagatavojiet to kārtīgi, līdz tas ir kūpošs. Izvairieties no bekona pasūtīšanas restorānā, jo jūs nezināt, cik labi tas ir pagatavots. Ja vēlaties pilnībā izvairīties no visiem riskiem, ir pieejamas alternatīvas bezgaļas bekonam, piemēram, sojas vai sēņu bekons.

Cik bieži jūs varat ēst bekonu grūtniecības laikā?

Nr. Ja jums ir lielāks holesterīna problēmu, preeklampsijas vai sirds slimību risks, iespējams, vislabāk ir izvairīties no bekona nākamo deviņu mēnešu laikā.

Vai grūtniecības laikā var ēst piedegušu speķi?

Karsti, pikanti ēdieni kopumā nerada risku grūtniecēm. Bažas rada tas, ka piededzis ēdiens var saturēt vēzi izraisošus kancerogēnus, un tāpēc no tiem vajadzētu izvairīties ikvienam, ne tikai topošajām māmiņām.

No kādas gaļas vajadzētu izvairīties grūtniecības laikā?

Sagrieztu gaļu, tostarp gaļas pīrādziņus, burgerus, m alto gaļu, cūkgaļu un mājputnu gaļu, nekad nedrīkst lietot neapstrādātu vai nepietiekami termiski apstrādātu. Tāpēc paturiet šos burgerus uz grila labi pagatavotus. Bažas rada arī cīsiņi, pusdienu gaļa un delikateses, kas grūtniecēm dažkārt pārsteidz.

Kādu gaļu es varu ēst grūtniecības laikā?

Ko jūs varat ēst

  • gaļa, piemēram, vistas gaļa, cūkgaļa un liellopu gaļa, ja vien tā ir labi pagatavota bez rozā vai asiņu pēdām; esiet īpaši uzmanīgs ar mājputnu gaļu, cūkgaļu, desām un burgeriem.
  • auksta, fasēta gaļa, piemēram, šķiņķis un sālīta liellopa gaļa.

Ieteicams: