Iespējami negatīvie aspekti. Iztvaicēts piens var būt problemātisks cilvēkiem ar laktozes nepanesību vai govs piena alerģiju (CMA), jo tas satur vairāk laktozes un piena proteīnu vienā tilpumā, salīdzinot ar parasto pienu. Laktoze ir galvenais ogļhidrātu veids, kas atrodams pienā un piena produktos (20).
Vai iztvaicēts piens kaitē veselībai?
Iztvaicēts piens ir barojošs
Tāpat kā svaigs piens vai piena pulveris, iztvaicēts piens ir veselīga izvēle. Tas nodrošina veseliem kauliem nepieciešamās uzturvielas: olb altumvielas, kalciju, vitamīnus A un D. Iztvaicētais piens tiek pārdots kārbās.
Vai iztvaicēts piens ir veselīgāks par krējumu?
Tā kā krējums satur daudz vairāk tauku nekā iztvaicēts piens, tas ir gan biezāks, gan satur vairāk kaloriju. Viena krējuma tase (240 ml) satur 821 kaloriju, 7 gramus ogļhidrātu, 88 gramus tauku un 5 gramus olb altumvielu (14).
Vai iztvaicētajā pienā ir daudz cukura?
BUJ. Vai Nestlé Carnation iztvaicētajā pienā ir daudz cukura? 2 ēd.k. (30 ml)Nestlé Carnation iztvaicētā piena ir 3 g cukura un 0 g pievienotā cukura. Plašāku informāciju skatiet sadaļā "Uzturvērtība ".
Ar ko iztvaicēts piens atšķiras no parastā piena?
Iztvaicēts piens ir tieši tas, pēc kā izklausās. Tas ir piens, kas ir izgājis gatavošanas procesu, lai noņemtu vai iztvaicētu vairāk nekā pusi no ūdens satura. Iegūtais šķidrums ir krēmīgāks un biezāks par parasto pilnpienu, padarot to par ideālu papildinājumu gan saldiem, gan sāļiem ēdieniem.
