Tomēr, laikam ejot, tas kļūst par ieradumu, ka viņi nevar apstāties un viņi sāk viegli zaudēt šīs lieliskās jūtas. Kad šīs sajūtas beidzas, pašiznīcinoša uzvedība pastiprinās jo viņi nespēj nodrošināt sevi ar sajūtu, kas izzūd garīgām vai fiziskām sāpēm.
Kāpēc es jūtos kā sevi iznīcinoša?
Pašidestruktīvu uzvedību var izraisīt garīgās veselības stāvoklis, piemēram: Trauksmes traucējumi: raksturojas ar novājinošām bailēm, raizēm un ciešanām. Depresija: nepārvaramas skumjas un intereses zudums. Tas parasti ietver arī dažādus fiziskus simptomus.
Kas ir pašiznīcinošās uzvedības sakne?
Secinājumi: Bērnības trauma veicina pašiznīcinošas uzvedības sākšanos, bet drošas pieķeršanās trūkums palīdz to saglabāt. Pacienti, kuri atkārtoti mēģina izdarīt pašnāvību vai iesaistās hroniskā pašnāvībā, mēdz reaģēt uz pašreizējo stresu kā bērnības traumu, nolaidības un pamestības atgriešanos.
Vai cilvēki pēc savas būtības ir pašiznīcinoši?
Salīdzinot ar lielāko daļu dzīvnieku, mēs, cilvēki, piedalāmies daudzās uzvedībās, kas ir destruktīva gan mūsu veidam, gan mums pašiem. Mēs melojam, krāpjam un zagjam, izgrebjam ornamentus savā ķermenī, stresojam un nogalinām sevi, un, protams, nogalinām citus.
Kā pārvarēt pašiznīcināšanos?
Atteikties no sliktiem ieradumiem ir sarežģīti, taču šie padomi var palīdzēt apturēt neveselīgu uzvedību, pirms tā izzūd vai izraisa recidīvu
- Pārraut kauna loku. …
- Neticiet negatīvām runām par sevi. …
- Saņemiet atbalstu. …
- Izmantojiet nespēju mācīties. …
- Sagatavojieties laicīgi.
