Žāvētas aprikozes Šie saldie gardumi tomēr satur arī daudz cukura, ko sauc par fruktozi , kas var izraisīt vēdera sāpes Kanabinoīdu hiperemēzesindroms (CHS) ir atkārtota slikta dūša, vemšana un krampjveida sāpes vēderā, ko izraisa kaņepju lietošana. Šie simptomi var īslaicīgi uzlaboties, ejot karstā dušā vai vannā. Komplikācijas var ietvert nieru mazspēju, elektrolītu problēmas un ādas apdegumus no karsta ūdens. https://en.wikipedia.org › Cannabinoid_hyperemesis_syndrome
Kanabinoīdu hiperemēzes sindroms - Vikipēdija
ja tu ēd pārāk daudz.
Vai aprikozes liek tev piesieties?
Gāzīgākie augļi
Tālāk norādītajiem augļiem ir gāzu reputācija - ražo, jo tie satur fruktozi, sorbītu un/vai šķīstošās šķiedras. Atkal, šie augļi jums ir noderīgi, tāpēc mēģiniet tos ēst dienās, kad ir labi, ja esat nedaudz gāzētāks nekā parasti: ābolus. Aprikozes.
Cik žāvētu aprikožu man vajadzētu ēst dienā?
Acīmredzot žāvētas aprikozes tiek uzskatītas par vienu no jūsu piecām dienā. Ieteicamā porcija ir 30 g (3 vai 4 aprikozes) Visiem žāvētiem augļiem ir tādas pašas uzturvērtības kā oriģinālajiem svaigajiem augļiem. Faktiski žāvētā forma satur vairāk antioksidantu, minerālvielu un šķiedrvielu nekā neapstrādātā oriģinālā.
Vai žāvētas aprikozes ir noderīgas zarnām?
Kopsavilkums Aprikozes ir labs šķīstošo šķiedrvielu avots, kas baro jūsu veselīgās zarnu baktērijas un var uzlabot gremošanas trakta veselību.
Vai aprikozes liek jums doties uz vannas istabu?
Žāvēti augļi, piemēram, dateles, vīģes, žāvētas plūmes, aprikozes un rozīnes, ir vēl viens lielisks šķiedrvielu avots, kas darbojas kā aizcietējuma mazināšana “Jo īpaši žāvētas plūmes ir lieliski, jo tajos ir ne tikai daudz šķiedrvielu, bet arī sorbīts, kas ir dabisks caurejas līdzeklis,”saka Pratera.
