Logo lv.boatexistence.com

Kas ir uztura psihiatrija?

Satura rādītājs:

Kas ir uztura psihiatrija?
Kas ir uztura psihiatrija?

Video: Kas ir uztura psihiatrija?

Video: Kas ir uztura psihiatrija?
Video: Kas ir holesterīns un kā samazināt paaugstinātu holesterīnu? 2024, Jūlijs
Anonim

“Uztura psihiatrija” ir strauji augoša pieeja, kas izmanto pārtiku un uztura bagātinātājus garīgās veselības traucējumu ārstēšanā.

Kā strādā uztura psihiatri?

Kādas ir izglītības prasības uztura psiholoģijas karjerai? – četru gadu studiju programma, kas sastāv no izvēles priekšmetiem, pamata studiju kursiem saistībā ar uzturu, psiholoģiju, konsultācijām, sociālo darbu vai garīgo veselību; – Formālā izglītība uztura psiholoģijā (pieejama caur CNP 2021.–2022. gadā).

Kā uzturs ietekmē jūsu garīgo veselību?

Veselīgs, labi sabalansēts uzturs var palīdzēt mums skaidri domāt un justies modrākiem. Tas var arī uzlabot koncentrēšanos un uzmanības piepūli. Un otrādi, neatbilstošs uzturs var izraisīt nogurumu, apgrūtinātu lēmumu pieņemšanu un var palēnināt reakcijas laiku.

Kāpēc uzturs ir svarīgs garīgajai veselībai?

Kad pieturaties pie veselīgas pārtikas diētas, jūs gatavojaties mazākām garastāvokļa svārstībām, kopumā laimīgākam skatījumam un uzlabotai spējai koncentrēties, Dr. Cora. saka. Pētījumos pat atklāts, ka veselīgs uzturs var palīdzēt novērst depresijas un trauksmes simptomus.

Kas ir uztura izpēte?

Uzturs ir pētījums par uzturvielām pārtikā, kā organisms tās izmanto, un saistību starp uzturu, veselību un slimībām. Uztura speciālisti izmanto idejas no molekulārās bioloģijas, bioķīmijas un ģenētikas, lai saprastu, kā uzturvielas ietekmē cilvēka ķermeni.

Ieteicams: