Dzīvojot prātīgu dzīvi pēc atkarības, jūsu vispārējā veselība ievērojami uzlabojas Tas ir tāpēc, ka jūs vairs neuzbrūkat savam ķermenim, ievietojot tajā bīstamu daudzumu toksisku vielu. Alkohola un narkotiku toksicitātes līmeņa dēļ, tos hroniski lietojot, jūsu imūnsistēma pazeminās.
Vai būt skaidram ir laba lieta?
Atgūšana un prāta saglabāšana var būt katalizators, kas palīdz mainīt citas jūsu dzīves jomas, tostarp vispārējo fizisko veselību. Tikai atturēšanās automātiski nenoved uz veselību, taču tā var dot jums iespēju labāk ēst, labāk gulēt un vairāk kustēties.
Kāpēc būt prātīgam ir tā vērts?
Jums ir jautrāk.
Esot prātīgs ļauj pārkāpt savas robežas un izklaidēties tādos veidos, kas nav iespējami, kad esat piedzēries vai noguris Varat ceļot uz dažādām vietām, izmēģināt jaunas lietas, un vienkārši esiet klāt savā dzīvē - un tas vienmēr ir daudz apmierinošāk nekā izbraukšana ar dzērienu.
Vai būt skaidrākam ir jautrāk?
Tu esi jautrāks prātīgs. Bez alkohola tu esi asāks un asprātīgāks. Jūs piesaistīsit uzmanību un smiešos, kā arī smiesies kopā ar savu komandu. Turklāt, kā bonuss, smiekli izdala tos pašus endorfīnus, ko var dzerot, taču no tiem nekas nekrīt. Tomēr nākamajā dienā jūsu abs var būt nedaudz sāpīgs!
Vai būt prātīgam ir garlaicīgi?
Paskatoties uz kādu perspektīvu – ko jūs parasti iegūstat pēc noteiktiem atturības periodiem – jūs sākat saprast, ka dzīve dažkārt ir ikdienišķa. Tas nav tas pats, kas garlaicīgi, bet darba rutīna, rēķini, ģimenes pienākumi, to darot katru dienu no jauna var šķist diezgan nogurdinoša.
