Logo lv.boatexistence.com

Vai tītars liek tev farāt?

Satura rādītājs:

Vai tītars liek tev farāt?
Vai tītars liek tev farāt?

Video: Vai tītars liek tev farāt?

Video: Vai tītars liek tev farāt?
Video: SEVENTEEN (세븐틴) '손오공' Official MV 2024, Aprīlis
Anonim

Pārtikas nepanesamība Ja nepanesat tītaru, jūsu gremošanas sistēmai ir grūti sagremot gaļā atrodamās olb altumvielas. Ja jums trūkst tītara olb altumvielu sagremošanai nepieciešamā enzīma, var attīstīties iekaisums un pietūkums, izraisot sāpes vēderā, gāzi, vēdera uzpūšanos, krampjus, sliktu dūšu un caureju.

Vai tītars padara jūs gāzētu?

Tā kā šie pārtikas produkti ātri nesagremojas, tie izraisa zarnu gāzu veidošanos, kas var izraisīt vēdera uzpūšanos. Ēšana, lai izvairītos no grēmas: gandrīz visi reizēm saņem grēmas. Taču dažiem tītara diena var būt vēl viena smaga vai pastāvīga grēmas diena.

Kāpēc tītara vakariņās rodas gāzes?

Kad svinat un mielojat kopā ar draugiem un ģimeni, ir viegli aizrauties ar pārtikas un alkohola pārpilnību. Ēdot pārāk daudz un pārāk ātri, var palēnināt gremošanu un radīt neērtas gāzes - izraisot lielu vēdera uzpūšanos.

Kāds ēdiens tev liek visvairāk prātuļot?

Pārtikas produkti, kas visbiežāk ir saistīti ar zarnu gāzēm, ietver:

  • Pupiņas un lēcas.
  • Sparģeļi, brokoļi, Briseles kāposti, kāposti un citi dārzeņi.
  • Fruktoze - dabīgs cukurs, kas atrodams artišokos, sīpolos, bumbieros, kviešos un dažos bezalkoholiskajos dzērienos.
  • Laktoze, dabiskais pienā esošais cukurs.

Vai tītars kaitē gremošanai?

Gaļas produkti un olb altumvielas

Galvenie liesa proteīna ēdieni, piemēram, vista, tītara gaļa un zivis mēdz labi sagremot. Citas labas iespējas ir maigi liellopu vai cūkgaļas izcirtņi un m alta gaļa.

Ieteicams: