Jā. Pūšaminstrumentu spēlēšana nedrīkst radīt nekādu risku jūsu nedzimušajam bērnam. Jūsu sirds un plaušas grūtniecības laikā pielāgojas, kas padara jūsu elpošanu efektīvāku skābekļa un oglekļa dioksīda apstrādē.
Vai vibrācijas var kaitēt auglim?
Grūtnieces nedrīkst pakļaut spēcīgai visa ķermeņa vibrācijai un/vai sitieniem pa ķermeni, piem. vadot apvidus transportlīdzekļus. Laika gaitā visa ķermeņa pakļaušana vibrācijām var palielināt priekšlaicīgu dzemdību vai zema dzimšanas svara risku.
No kādām aktivitātēm vajadzētu izvairīties grūtniecības laikā?
Kāda veida aktivitātes nav drošas grūtniecības laikā?
- Jebkura darbība, kurā ir daudz saraustītu, lēcienu kustību, kas var izraisīt kritienu, piemēram, izjādes ar zirgiem, kalnu slēpošana, riteņbraukšana bezceļa apstākļos, vingrošana vai slidošana.
- Jebkurš sporta veids, kurā var iesist pa vēderu, piemēram, hokejs, bokss, futbols vai basketbols.
Vai varat atskaņot mūziku pārāk skaļi, lai mazulis būtu dzemdē?
Paaugstināts trokšņa līmenis var izraisīt stresu. Tas var izraisīt izmaiņas grūtnieces ķermenī, kas var ietekmēt viņas bērna attīstību. Skaņa var ceļot cauri jūsu ķermenim un sasniegt jūsu mazuli. Lai gan šī skaņa tiks apslāpēta dzemdē, ļoti skaļi trokšņi joprojām var sabojāt mazuļa dzirdi.
Kāpēc vējš ir tik slikts grūtniecības laikā?
Grūtniecības laikā jums ir vairāk vēja, jo jūsu ķermenis ražo augstāku hormona progesterona līmeni. Tas savukārt atslābina gludos muskuļu audus visā ķermenī, tostarp muskuļus, kas palīdz gremošanu (Bianco 2017, Murray and Hassall 2014, NHS 2017b).
