Jums vajadzētu izmantot jostas-krustu daļas jostu tikai pirmajās dienās vai nedēļās pēc akūtas traumas, kā arī uzliesmojuma gadījumā. Ir arī laba ideja valkāt jostu, kad paceļat smagu priekšmetu, īpaši, ja jums ir bijušas sāpes muguras lejasdaļā.
Kad vajadzētu izmantot muguras jostu?
Samazinot mugurkaula spiedienu, muguras stiprinājums var mazināt sāpīgu muskuļu sasprindzinājumu, kas ir izplatīta aizsargreakcija pēc traumas. Dziedināšanas laikā samaziniet kustību apjomu. Muguras stiprinājumu izmanto, lai novērstu vai ierobežotu sāpīgas kustības, piemēram, mugurkaula sagriešanu vai noliekšanos uz priekšu, atpakaļ vai uz sāniem.
Kad ir jālieto josta muguras sāpju gadījumā?
Muguras atbalsta jostas nēsātāji norāda, ka epizodisku sāpju periodos viņi gūst atvieglojumu ar jostu, paceļoties no sēdus līdz stāvus vai veicot citas pārejas kustības. Atgriešanās darbā atvieglošana. Pēc traumas atbalsta josta var atvieglot pāreju uz darbu. Sāpju mazināšana.
Kāda ir jostasvietas krustu jostas izmantošana?
Lumbo Sacral Belts (sauktas arī par jostas sakrālās jostas vai muguras sāpju jostām) ir mugurkaula balsti, ko izmanto pacientiem, kuri cieš no sāpēm muguras lejasdaļā Tiek lēsts, ka 80% iedzīvotāju kādā dzīves posmā cietīs no muguras sāpēm, no kurām puse skars muguras lejasdaļu (jostas krustu zonu).
Vai es varu izmantot jostas jostu guļot?
Ir iespējams jūs nēsāt muguras lencēm 24/7, ja to ieteicis ārsts. Ja jums ir sāpes un diskomforts guļus stāvoklī, mēģiniet valkāt muguras stiprinājumu. Ja jūtaties neērti apgulties ar uzvilktu bikšturi, guliet bez tā. Ērti gulējiet šajā balstā, pateicoties tā elastīgajam un maigajam materiālam!
