Jā, taču pārliecinieties, vai tie ir pilnībā pagatavoti vai pasterizēti. Neapstrādātas vai nepietiekami termiski apstrādātas olas var pārnēsāt slimību izraisošus organismus, piemēram, salmonellas baktērijas, kas var izraisīt saindēšanos ar pārtiku. Tā kā grūtniecība īslaicīgi vājina imūnsistēmu, grūtnieces ir īpaši neaizsargātas pret pārtikas izraisītām slimībām.
Vai grūtniecības laikā var būt ola?
Kamēr mīkstās (vai “dippy”) olas grūtniecības laikā nebija iekļautas ēdienkartē, tagad tās tiek uzskatītas par drošām, ja vien lietojat olas britu lauvas zīme.
Kādas olas jūs varat ēst grūtniecības laikā?
Grūtniecēm ir droši ēst olas kā , kamēr olas ir pilnībā pagatavotas vai pasterizētas. Grūtnieces var baudīt vārītas olas, tomēr ir jāapzinās, ka nedrīkst lietot jēlas olas tādos pārtikas produktos kā aioli, mājās gatavota majonēze, kūku mīkla vai putas.
Vai dippy olas ir drošas?
ASV Lauksaimniecības departaments (USDA) faktiski iesaka ikvienam neēst nepietiekami termiski apstrādātas olas vai pārtiku, kas satur jēlas olas (tas nozīmē tādas receptes kā mājās gatavota ķeizara mērce, aioli, daži saldējumi vai ar olb altumvielām pildīti spēka kokteiļi) salmonellas riska dēļ.
Vai grūtnieces Īrijā var ēst olas ar šķidrām olām?
Iepriekšējais padoms bija tāds, ka ēdot jēlas vai viegli termiski apstrādātas olas, var saindēties ar pārtiku. Īrijas Pārtikas nekaitīguma iestādes ieteikums joprojām ir šāds: “ Olas un olu ēdieni vienmēr ir rūpīgi jāsagatavo neaizsargātām grupām, piemēram, vājiem veciem cilvēkiem, slimiem cilvēkiem, zīdaiņiem, maziem bērniem un grūtnieces.”
