Autonomā sensorā meridiāna reakcija (ASMR), dažreiz automātiska sensorā meridiāna reakcija, ir tirpšanas sajūta, kas parasti sākas galvas ādā un virzās uz leju pakauša daļā un mugurkaula augšdaļā Patīkama parestēzijas forma, tā ir salīdzināta ar dzirdes-taktilo sinestēziju un var pārklāties ar svaigumu.
Kā ir ASMR tirpšana?
Autonomā sensorā meridiāna reakcija jeb ASMR izraisa tirpšanas sajūtu galvā un kaklā pēc tādiem izraisītājiem kā atkārtotas kustības vai čukstēšana. Lielākā daļa cilvēku apraksta tirpšanu kā ļoti relaksējošu, pat patīkamu.
Vai ikvienam var rasties ASMR tirpšana?
Lielākā daļa mūsu rīcībā esošās informācijas par ASMR ir anekdotiska, un ne visi saskaras ar ASMRTomēr pašreizējie pētījumi liecina, ka jūsu spēja izjust ASMR var būt saistīta ar vadiem jūsu smadzenēs. … Augstāki atvērtības pieredzei rādītāji korelē ar lielāku jutību pret maņu pieredzi.
Kā ir tirpšana?
Šo sajūtu var saukt arī par parestēziju. Sajūtu var raksturot arī kā durstošu, dedzinošu vai “spraudes” sajūtu. Papildus tirpšanai jūs varat arī sajust nejutīgumu, sāpes vai vājumu vai ap rokām un kājām.
Vai ASMR tirpšana jums ir piemērota?
2018. gadā veiktie pētījumi atklāja pierādījumus, kas liecina, ka ASMR videoklipu skatīšanās var palēnināt sirdsdarbības ātrumu, radot relaksācijas un miera stāvokli. Pētījuma autori atzīmēja, ka daudzi skatītāji ziņo arī par pastiprinātu saiknes sajūtu ar citiem, kas var pozitīvi ietekmēt vispārējo labsajūtu.
