“Pārmērīgs sejas tauku daudzums parasti rodas svara pieauguma dēļ, ko izraisa nepareizs uzturs, fiziskās aktivitātes trūkums, novecošanās vai ģenētiski apstākļi. Tauki parasti ir vairāk redzami vaigos, žokļos, zem zoda un kakla.”
Kas izraisa liesu seju?
Jūsu seja dabiski zaudē apjomu līdz ar vecumu. Regulāra sauļošanās bez sauļošanās līdzekļa un sliktiem uztura ieradumiem var paātrināt ādas novecošanos. Vingrinājumi, kas noved pie svara zuduma, var arī padarīt jūsu seju plānu izskatu.
Kā atbrīvoties no slaiduma uz sejas?
8 efektīvi padomi, kā zaudēt taukus no sejas
- Veiciet sejas vingrinājumus. …
- Pievienojiet savai rutīnai kardio treniņu. …
- Dzeriet vairāk ūdens. …
- Ierobežojiet alkohola patēriņu. …
- Samaziniet rafinētu ogļhidrātu patēriņu. …
- Mainiet savu miega grafiku. …
- Sekojiet līdzi nātrija uzņemšanai. …
- Ēdiet vairāk šķiedrvielu.
Kā es varu pieņemties svarā uz sejas?
13 Dabiski veidi, kā iegūt kuplākus vaigus
- Sejas vingrošana. Sejas vingrojumi, ko sauc arī par "sejas jogu", tonizē sejas muskuļus jauneklīgākam izskatam. …
- Uzklājiet alveju. …
- Ēdiet alveju. …
- Uzklājiet ābolu. …
- Ēdiet ābolus. …
- Uzklājiet glicerīnu un rožūdeni. …
- Uzklājiet medu. …
- Ēd medu.
Kāpēc mana seja nepaliek resna?
Ir gan modificējami, gan nemodificējami faktori, kas ir atbildīgi par sejas taukiem. Daži no nemodificējamiem faktoriem ir ģenētiskie faktori (kaulu struktūra), veselības stāvoklis un hormonālie faktori. Maināmi faktori ir slikts uzturs, svara pieaugums, smēķēšana, dehidratācija, alkohola lietošana un fiziskās aktivitātes trūkums.
