Fahita Tex-Mex virtuvē ir jebkura grilēta gaļa ar izgrieztu papriku un sīpoliem, ko parasti pasniedz uz miltu vai kukurūzas tortiljas. Šis termins sākotnēji attiecās uz svārku steiku, liellopa gaļas izgriezumu, kas pirmo reizi tika izmantots ēdienā.
Vai es varu lietot fajitas ar keto?
Mūsu mājās iecienītas vistas fajitas. Lai padarītu tradicionālos fajitas ar zemu ogļhidrātu saturu un keto draudzīgu, mēs vienkārši nomainām miltu tortiljas un pasniedzam uz ziedkāpostu rīsiem, salātiem vai arī varat izmēģināt šos kokosriekstu iesaiņojumus. Viss tiek savākts vienā pannā mazāk nekā 30 minūšu laikā.
Vai es varu ēst fajitas ar zemu ogļhidrātu diētu?
Gaļas un dārzeņu pildījums vistas fajitas gaļai ar zemu ogļhidrātu saturu ir aptuveni 7g neto ogļhidrātu vienā porcijā. Tas neietver nekādus papildu priekšmetus, piemēram, tortiljas, vai papildu pildījumus, piemēram, skābo krējumu, sieru, gvakamolu utt.
Cik ogļhidrātu ir fajitas secībā?
Pat šķietami veselīgs grilēts vistas fajitas ar standarta piedevām var saturēt 1500 kalorijas, 150 gramus ogļhidrātu un 1600 mg nātrija.
Vai fajitas ir piemērotas svara zaudēšanai?
Patiesībā aizmirstiet par tortilju kopā un padariet savu taco vairāk par salātiem vai pat dzirkstošu fajita, un jūs ietaupīsit ogļhidrātu kalorijas no tako čaumalas. Faktiski fajitas var būt diezgan veselīgs.
