Logo lv.boatexistence.com

Vai flotācijas terapija darbojas?

Satura rādītājs:

Vai flotācijas terapija darbojas?
Vai flotācijas terapija darbojas?

Video: Vai flotācijas terapija darbojas?

Video: Vai flotācijas terapija darbojas?
Video: Well Tested: Flotation Therapy | Healthline 2024, Maijs
Anonim

Flotation-REST ir konstatēts kā efektīvs trauksmes mazināšanā 2018. gada pētījums parādīja, ka viena stundu ilga sesija maņu atņemšanas tvertnē spēj ievērojami samazināt trauksme un garastāvokļa uzlabošanās 50 dalībniekiem ar ar stresu un trauksmi saistītiem traucējumiem.

Kam noder pludiņa terapija?

Peldterapija palīdz jums Atpūsties Kad ķermenis sasniedz noteiktu relaksācijas līmeni, tas spēj radīt pozitīvus fiziskus rezultātus, piemēram, samazinātu muskuļu sasprindzinājumu, samazinātu asinsriti. spiediens, mazāk stresa hormonu un palielināts endorfīnu līmenis.

Kāda ir flotācijas terapija?

Ir daudz apgalvojumu, ka flotācija - ATPŪTA izraisa pārliecinošas laimes un eiforijas sajūtu. Cilvēki ir ziņojuši par vieglu eiforiju, paaugstinātu labsajūtu un optimistiskāku pašsajūtu pēc terapijas, izmantojot sensoro atņemšanas tvertni.

Vai pludiņa terapija ir balstīta uz pierādījumiem?

Flotation-REST ir zinātniski izpētīts un mūsdienās tiek uzskatīta par labi izstrādātu un zinātniski pierādītu metodi, ko izmanto stresa, depresijas, trauksmes mazināšanai, kā arī optimisma un miega kvalitātes uzlabošanai. [15–17]. Ir ziņots arī par ievērojamu sāpju samazināšanos pēc flotācijas-REST tehnikas izmantošanas [18, 19].

Vai peldošās tvertnes ir sanitāras?

Pludinātāja tvertnes interjers ir īpaši sanitārs. Katrā tvertnē ir līdz 1500 mārciņām Epsom sāls, kas izšķīdināts ūdenī, kas paaugstina sāļumu līdz līmenim, kas nav draudzīgs baktērijām, tostarp mikrobiem un citiem patogēniem.

Ieteicams: