Satura rādītājs:
- Ko estrogēns nodara jūsu ķermenim?
- Vai estrogēnu lietošana ir veselīga?
- Kas notiek, ja katru dienu lietojat estrogēnu?
- Kādas ir estrogēna trūkuma blakusparādības?
Video: Vai estrogēns ir labs jums?
2024 Autors: Fiona Howard | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-01-10 06:40
Estrogēnam ir svarīga loma jūsu reproduktīvās sistēmas pārvaldībā, taču tas arī aizsargā jūsu kaulus un palīdz ādai dziedēt no sasitumiem un ievainojumiem. Dažreiz jūsu ķermenis neražo pietiekami daudz estrogēna. Tas var notikt dažādu iemeslu dēļ. Piemēram, jūsu estrogēna ražošana palēninās līdz ar vecumu.
Ko estrogēns nodara jūsu ķermenim?
Papildus menstruālā cikla regulēšanai estrogēns ietekmē reproduktīvo traktu, urīnceļus, sirdi un asinsvadus, kaulus, krūtis, ādu, matus, gļotādas, iegurņa muskuļi un smadzenes.
Vai estrogēnu lietošana ir veselīga?
Estrogēnterapija var palīdzēt samazināt risku saslimt ar noteiktiem veselības stāvokļiem, tostarp osteoporozi, sirds slimībām, insultu, demenci un garastāvokļa izmaiņām.
Kas notiek, ja katru dienu lietojat estrogēnu?
Ilgstoša HAT (estrogēna un progestīna) lietošana var ievērojami palielināt sieviešu risku saslimt ar endometrija vēzi, krūts vēzi, insultu, sirdslēkmi un asins recekļu veidošanos. ERT var arī palielināt olnīcu vēža risku. HAT ir saistīta ar paaugstinātu gastroezofageālās refluksa slimības (GERD) risku.
Kādas ir estrogēna trūkuma blakusparādības?
Bieži zema estrogēna līmeņa simptomi ir:
- sāpīgs sekss vaginālās eļļošanas trūkuma dēļ.
- urīnceļu infekciju (UTI) skaita palielināšanās urīnizvadkanāla retināšanas dēļ.
- neregulāras vai prombūtnes mēnešreizes.
- mainās garastāvoklis.
- karstuma uzliesmojumi.
- krūšu jutīgums.
- galvassāpes vai jau esošas migrēnas pastiprināšanās.
- depresija.
Ieteicams:
Vai jums ir labs vadītājs?
“Lieliskam vadītājam ir skaidra vīzija, viņš ir drosmīgs, ir godīgums, godīgums, pazemība un skaidra koncentrēšanās… Lieliski vadītāji palīdz cilvēkiem sasniegt savus mērķus, nebaidās pieņemt darbā cilvēki, kas varētu būt labāki par viņiem, un lepojas ar to cilvēku sasniegumiem, kuriem viņi palīdz šajā ceļā.
Vai grieķu jogurts jums ir labs?
Grieķu jogurts ir izcils kalcija avots, kas var palīdzēt uzlabot kaulu veselību. Tas satur arī probiotikas, kas atbalsta veselīgu baktēriju līdzsvaru zarnās. Grieķu jogurta ēšana var būt saistīta ar zemāku asinsspiedienu un mazāku 2. tipa diabēta risku .
Vai kokosriekstu piens ir labs jums?
Kokosriekstu piens ir garšīgs, barojošs un daudzpusīgs ēdiens, kas ir plaši pieejams. To var viegli pagatavot arī mājās. Tas ir pilns ar svarīgām uzturvielām, piemēram, mangānu un varu. Mērenu daudzumu iekļaušana uzturā var uzlabot sirds veselību un sniegt arī citus ieguvumus .
Vai catsup ir labs jums?
4. Nulles uzturvērtība: Tomātu kečups vai tomātu mērce gandrīz nesatur olb altumvielas, šķiedrvielas, vitamīnus un minerālvielas. Neaizmirstiet, ka mērcē ir daudz cukura un nātrija. Tātad, izņemot ēdiena garšas uzlabošanu, šai mērcei nav nekādas priekšrocības veselībai Vai kečups var būt veselīgs?
Vai yazoo ir labs jums?
Mūsu pārskats Piena dzērieni ir arī bagāti ar nātriju un kāliju, kas abi tiek zaudēti milzīgā daudzumā, veicot vingrinājumus, tāpēc tie ir lieliski piemēroti pēcbraucienam. Yazoo kokteiļi satur augļu sulu, ar zemu tauku saturu un bagāti ar kalciju un B vitamīnu.
