Iekšķīgi: Niacinamīds, iespējams, ir DROŠS lielākajai daļai pieaugušo, ja to lieto ieteicamajos daudzumos Atšķirībā no niacīna, niacinamīds neizraisa pietvīkumu. Tomēr niacinamīds var izraisīt nelielas blakusparādības, piemēram, kuņģa darbības traucējumus, gāzi, reiboni, izsitumus, niezi un citas problēmas.
Vai ir droši lietot 500 mg niacinamīda dienā?
Niacīnam nikotīnamīda veidā ir mazāk blakusparādību nekā nikotīnskābei. Tomēr, lietojot lielas devas 500 mg/dienā vai vairāk, nikotīnamīds var izraisīt caureju, vieglus zilumus un palielināt asiņošanu no brūcēm. Pat lielākas devas 3000 mg dienā vai vairāk var izraisīt sliktu dūšu, vemšanu un aknu bojājumus.
Vai niacinamīda lietošana ir noderīga?
Niacinamīds ir viens no B3 vitamīna (niacīna) veidiem, kam ir svarīga loma enerģijas metabolismā un šūnu veselībā. Tas var sniegt priekšrocības saistībā ar ādas kopšanu un ādas vēzi, kā arī hronisku nieru slimību un 1. tipa diabētu. Niacinamīds parasti tiek uzskatīts par drošu ar dažām blakusparādībām, lietojot atbilstošās devās.
Ko dara niacinamīda tabletes?
Niacinamīds (nikotīnamīds) ir B3 vitamīna (niacīna) forma, un to lieto, lai novērstu un ārstētu niacīna deficītu (pelagra). Niacīna deficīts var izraisīt caureju, apjukumu (demenci), mēles apsārtumu/pietūkumu un ādas lobīšanos sarkanā krāsā.
Vai niacinamīds ir drošs ikdienas lietošanai?
Tā kā lielākā daļa cilvēku to labi panes, niacinamīdu var lietot divas reizes dienā katru dienu Tas darbojas jebkurā gadalaikā, lai gan tas ir īpaši noderīgs ziemā aukstuma laikā. sauss laiks un bieža centrālās apkures izmantošana. Izmantojiet to pirms ārstēšanas ar retinolu, kā arī kopā ar to.
