Ir normāli, ja kļūstat veselā mērā atkarīgai no partnera, taču nemierīgi un izvairīgi pieķeršanās stili attiecībās var izskatīties kā līdzatkarība. Ir iespējams mainīt pieķeršanās stilu ar terapijas palīdzību un attiecības ar citiem ar drošu pieķeršanos.
Vai izvairīgu pieķeršanos var pārvarēt?
Pētījumi liecina, ka vislabākais veids, kā atrisināt pieķeršanās problēmas, ir izmantojot uzticamas, stabilas un godīgas attiecības ar citu personu - neatkarīgi no tā, vai tas notiek ar terapijas vai citu attiecību palīdzību, šī to var sasniegt tikai tad, ja abi cilvēki strādā pie labas komunikācijas un godīguma.
Vai mīlestības izvairīšanās var mainīties?
Cilvēki ar izvairīgu pieķeršanās stilu parasti nav spējīgi paši mainīties. Dažiem izdodas mainīties pēc gadiem ilgas sarunu terapijas un/vai kognitīvi-biheiviorālās terapijas.
Vai jūsu pieķeršanās stils var mainīties no nemierīga uz izvairīgu?
Labās ziņas ir tādas, ka jūsu pieķeršanās stils laika gaitā var mainīties-lai gan tas ir lēni un grūti. Pētījumi liecina, ka noraizējies vai izvairīgs cilvēks, kurš uzsāk ilgtermiņa attiecības ar drošu, var tikt “paaugstināts” līdz aizsargātā līmenim ilgākā laika periodā.
Vai izvairīgas pieķeršanās iemīlas?
Izvairīgi cilvēki netiecas pēc tuvuma un tuvības, izvairās no emociju izrādīšanas un izskatās attālināti un auksti. Cilvēki, kuriem ir šāds pieķeršanās stils, mazāk iemīlēsies, un šķiet, ka viņi netic jēdzienam “laimīgi jebkad pēc tam”. Viņi baidās no tuvības un mēdz mazāk iesaistīties attiecībās.
