Logo lv.boatexistence.com

Vai Tunisijas datumi jums der?

Satura rādītājs:

Vai Tunisijas datumi jums der?
Vai Tunisijas datumi jums der?

Video: Vai Tunisijas datumi jums der?

Video: Vai Tunisijas datumi jums der?
Video: ЛЮБОВЬ С ДОСТАВКОЙ НА ДОМ (2020). Романтическая комедия. Хит 2024, Jūlijs
Anonim

Datumi ir ļoti veselīgs auglis, ko iekļaut savā uzturā. Tajos ir daudz vairāku uzturvielu, šķiedrvielu un antioksidantu, un tie visi var sniegt labumu veselībai, sākot no uzlabotas gremošanas līdz samazinātam slimību riskam.

Kas ir Tunisijas datumi?

Zahidi (“zelta”) ir apaļākā šķirne, kas pazīstama ar savu zeltaino krāsu un stingro, šķiedraina mīkstumu. Allig datums ir sarkankoka krāsā, garš, salds un garšīgs, savukārt Kenta datums ir gaiši zeltainā krāsā un nav tik salds kā vairums citu šķirņu.

Kas notiek, ja katru dienu ēdat dateles?

Tā kā tie veicina svara zudumu, ārstē aizcietējumus, dara brīnumus kaulu veselībai, stiprina imunitāti, uzlabo smadzeņu un sirds veselību un pat novērš tādas slimības kā Alcheimera slimību vai dažādu veidu vēzi vai citām hroniskām slimībām, eksperti iesaka ēst dateles katru dienu kā uzkodu, lai palīdzētu justies enerģiskam bez …

Cik kaloriju ir Tunisijas randiņā?

Uztura informācija

kalorijas: 20. kopējie tauki: 0,03 grami (g) kopējie ogļhidrāti: 5,33 g.

Cik dateļu man vajadzētu ēst dienā?

Ideāli ir katru dienu ēst 100 g dateļu vai sauju dateļu, lai iegūtu visas nepieciešamās uzturvielas. Ideāli ir katru dienu uzņemt 100 g dateļu vai sauju dateļu, lai iegūtu visas būtiskās uzturvielas.

Ieteicams: