tauku dziedzeris, mazs eļļu ražojošs dziedzeris atrodas zīdītāju ādā. Tauku dziedzeri parasti ir pievienoti matu folikulām un izdala taukainu vielu, sebumu, folikulu kanālā un no turienes uz ādas virsmu.
Kur ir atrodami tauku dziedzeri?
Sebum, sarežģīts lipīdu maisījums, darbojas kā matu un ādas mīkstinošs līdzeklis, un tam var būt aizsargfunkcija. Pubertātes laikā tauku dziedzeri palielinās un kļūst funkcionāli aktīvi. Tie ir atrodami visur uz ķermeņa, izņemot plaukstas un pēdas, un visizplatītākie ir uz sejas un galvas ādas.
Kā atverat tauku dziedzerus?
Bezrecepšu medikamenti, krēmi un sejas mazgāšanas līdzekļi, kas satur retinolu var palīdzēt iztīrīt aizsērējušos tauku dziedzerus. Daži cilvēki var atklāt, ka regulāra ādas mazgāšana ar tīrīšanas līdzekli, kas satur salicilskābi, var palīdzēt sausai un taukainai ādai un novērst dziedzeru aizsērēšanu.
Kā uzturēt savu tauku dziedzeru veselību?
Lai gan ģenētikai un hormoniem ir liela nozīme mūsu tauku dziedzeru darbā, ir lietas, ko varat darīt, lai palīdzētu tiem pareizi darboties:
- Palieciet labi hidratēti. …
- Izmantojiet siltu kompresi. …
- Izvairieties no spēcīgiem savelkošiem vai tīrīšanas līdzekļiem. …
- Izvairieties no pārmērīgas saules iedarbības. …
- Mitriniet.
Vai jūs varat izspiest tauku dziedzeri?
Noteikti nē. “ Es neiesaku spiest, jo audi ap porām var tikt bojāti ar agresīvu spiedienu un var izraisīt rētas,” Dr. Nazarjans. Ne tikai tas, bet arī pārmērīga poru saspiešana var tās izstiept un ilgtermiņā padarīt tās neatgriezeniski lielākas.
