Logo lv.boatexistence.com

Kāpēc taukskābes ir būtiskas?

Satura rādītājs:

Kāpēc taukskābes ir būtiskas?
Kāpēc taukskābes ir būtiskas?

Video: Kāpēc taukskābes ir būtiskas?

Video: Kāpēc taukskābes ir būtiskas?
Video: Fats - biochemistry 2024, Maijs
Anonim

Taukskābes ir galvenās šūnu membrānas struktūras sastāvdaļas, modulē gēnu transkripciju, darbojas kā citokīnu prekursori un kalpo kā enerģijas avoti kompleksās, savstarpēji saistītās sistēmās. Arvien vairāk kļūst skaidrs, ka uztura taukskābes ietekmē šīs dzīvībai svarīgās funkcijas un ietekmē cilvēka veselību.

Kāpēc neaizstājamās taukskābes ir svarīgas?

Pētījumi ir parādījuši, ka atsevišķu neaizvietojamo taukskābju uzņemšanas palielināšana atsevišķi vai kombinācijā ar citiem taukiem un savienojumiem var uzlabot veselību, palīdzēt noteiktu slimību ārstēšanā un pat uzlabot ķermeņa uzbūvi, garīgo un fizisko veiktspēju.

Kāpēc tās sauc par neaizvietojamām taukskābēm?

Omega 3 taukskābes ir nepieciešamas cilvēka veselībai, taču organisms tās nevar ražot, tāpēc mums tās jāsaņem ar uzturu vai uztura bagātinātājiem. Tāpēc tās sauc par neaizvietojamām taukskābēm.

Kādas ir būtiskas taukskābju deficīta pazīmes?

Neaizvietojamo taukskābju (EFA) deficīts ir reti sastopams, un tas visbiežāk rodas zīdaiņiem, kuri tiek baroti ar uzturu, kurā trūkst EFA. Pazīmes ir zvīņains dermatīts, alopēcija, trombocitopēnija un bērniem – intelektuālās attīstības traucējumi Diagnoze ir klīniska. EFA papildināšana ar uzturu novērš deficītu.

Vai omega-3 ir neaizstājama taukskābe?

Omega-3 taukskābes ir tauku veids, ko organisms pats nevar izveidot. Tie ir būtiski tauki, kas nozīmē, ka tie ir nepieciešami, lai izdzīvotu. Mēs iegūstam nepieciešamās omega-3 taukskābes no pārtikas, ko ēdam.

Ieteicams: