Dziļā rubīna krāsā, patīkami skābenā un sāļā garšā, biešu kvass ir veselīgs, probiotisks toniks, kas priecē gan acis, gan aukslēju. Bietes, protams, ir pilns ar uzturu pašas par sevi; tie ir bagāti ar folātu, mangānu, varu un kāliju, kā arī antioksidantiem un pretiekaisuma savienojumiem.
Kādas priekšrocības sniedz biešu kvasa dzeršana?
Tradicionāli biešu kvass ir lietots imūnās darbības atbalstam, asins attīrīšanai, noguruma un ķīmiskās jutības, alerģiju un gremošanas traucējumu apkarošanai, un tas ir īpaši labs tiem, kuri cieš no aizcietējums vai gausas aknas.
Kas ir labums no kvasa?
Tā kā kvass tiek uzskatīts par vienu no lieliskajiem probiotikas produktiem, tam ir daudz priekšrocību, piemēram, uzlabo zarnu trakta veselību un uzlabo imūnsistēmu, kas padara barības vielas organismam pieejamākas. Tas arī samazina laktozes nepanesības simptomus, samazinot alerģiju izplatību.
Kāds ir labākais laiks kvasa dzeršanai?
Biešu kvass ir daudzfunkcionāls probiotiķis. Tas ir skaists kā šāviens no rīta pirms brokastīm, un to var izmantot etiķa vietā salātos. Varat pievienot domuzīmi mājās gatavotai sulai, lai iegūtu papildu probiotikas, vai pārliet ar to zupu.
Kādas ir biešu dzeršanas priekšrocības?
Lūk, kā to izdarīt
- Palīdz pazemināt asinsspiedienu. Biešu sula var palīdzēt pazemināt asinsspiedienu. …
- Uzlabo vingrinājumu izturību. …
- Var uzlabot muskuļu spēku cilvēkiem ar sirds mazspēju. …
- Var palēnināt demences progresēšanu. …
- Palīdz uzturēt veselīgu svaru. …
- Var novērst vēzi. …
- Labs kālija avots. …
- Labs citu minerālu avots.
