Diemžēl bruksismu nevar “ārstēt” ar okluzālo aizsargu. Nakts sargi tiek vienkārši izmantoti, lai mazinātu ar zobu griešanu saistītos bojājumus un mazinātu stāvokļa sāpīgās sekas.
Vai naktssargs palīdz saspiest?
Kad saspiežat žokli, nakts zobu aizsargs palīdz mazināt spriedzi un piešķir amortizāciju žokļa muskuļiem. Šis polsterējums ne tikai palīdz novērst sejas un žokļa sāpes, bet arī aizsargā jūsu zobu emalju.
Vai naktssargi var pasliktināt bruksismu?
Turklāt daudzu naktssargu raksturs ļauj aizmugurējiem zobiem saskarties ar aizsarga plastmasu, kamēr priekšējie zobi gandrīz vai nekad to nedara. Naktssarga nevienmērīgais zobu kontakts var izraisīt pat lielāku saspiešanu, slīpēšanu un TMJ problēmas.
Vai ir slikti katru vakaru valkāt naktssargu?
Jā, jums katru vakaru jāvalkā naktssargs. Ierasta valkāšana var palīdzēt apturēt zobu bojājumus un sejas sāpes. Ja naktssargu valkājat tikai dažreiz, bruksisms joprojām var sabojāt zobus lēnāk.
Kā nekavējoties apturēt bruksismu?
Kā pārtraukt zobu griešanu
- Iegūstiet nakts mutes aizsargu. Pastāvīga slīpēšana var nolietot zobu emalju un padarīt tos neaizsargātākus pret kariesu. …
- Sāciet vingrot. …
- Atpūtieties tieši pirms gulētiešanas. …
- Masējiet savus žokļa muskuļus. …
- Kļūsti apzinīgāks par savilkšanu. …
- Beidziet košļāt visu, izņemot pārtiku. …
- Izvairieties no košļājamiem ēdieniem.
