Lai izskaidrotu, pozitīvi apgalvojumi parasti nozīmē pozitīvas frāzes, kuras cilvēks atkārto sev, lai aprakstītu, kā viņš vēlas būt Pozitīvie apgalvojumi ir pozitīvas frāzes vai apgalvojumi, ko izmanto, lai apstrīdētu un novērstu negatīvo. vai nederīgas domas, kas aizkavētu cilvēkus.
Kas ir pozitīva apstiprinājuma piemērs?
Pamatojoties uz šo definīciju, šeit ir daži pozitīvu apstiprinājumu piemēri: Es ticu sev un uzticos savai gudrībai; Esmu veiksmīgs cilvēks; Esmu pārliecināts un spējīgs tajā, ko daru.
Kas ir 5 pozitīvi apstiprinājumi?
Atkārtojiet pēc manis… 17 pozitīvi apstiprinājumi, lai jūs iedvesmotu
- Es esmu mīlestība. Es esmu mērķis. …
- Es esmu tā cienīgs, ko vēlos. (@gabbybernstein) …
- Es varu. ES būšu. …
- Esmu piedzīvojumu meklētājs. …
- Es baroju savu garu. …
- Es esmu atbildīgs par savu dzīvi. …
- Es esmu savas dzīves varonis. …
- Es nesalīdzināšu sevi ar svešiniekiem internetā.
Kas sāka pozitīvus apstiprinājumus?
Afirmāciju vēsture
Afirmāciju tēvs daudzi uzskata franču psihologs un farmaceits Emīls Kuē 20. gadsimta sākumā Kuē pamanīja, ka kad viņš saviem pacientiem stāstīja, cik iedarbīga ir dzira, kad viņš to deva, rezultāti bija daudz labāki nekā tad, ja viņš neko neteiktu.
Vai pozitīvs apstiprinājums ir labs?
Apstiprinājumi var palīdzēt stiprināt pašvērtību, palielinot gan jūsu pozitīvo viedokli par sevi, gan pārliecību par savu spēju sasniegt savus mērķus. Tie var arī palīdzēt cīnīties pret panikas, stresa un pašpārliecinātības sajūtu, kas bieži vien pavada trauksmi.
