Satura rādītājs:
- Kuri antidepresanti izraisa vislielāko svara pieaugumu?
- Kas ir labākais antidepresants svara zaudēšanai?
- Kāpēc svara pieaugums ir izplatīts, lietojot antidepresantus?
- Kurš antidepresants neizraisīs svara pieaugumu?
Video: Vai antidepresanti liks man pieņemties svarā?
2024 Autors: Fiona Howard | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-01-10 06:40
Svara pieaugums ir gandrīz visu antidepresantu iespējama blakusparādība. Tomēr katrs cilvēks uz antidepresantiem reaģē atšķirīgi. Daži cilvēki pieņemas svarā, lietojot noteiktus antidepresantus, savukārt citi to nedara.
Kuri antidepresanti izraisa vislielāko svara pieaugumu?
Antidepresanti, kas, visticamāk, izraisa svara pieaugumu, ir amitriptilīns (Zīmola nosaukums: Elavil), mirtazapīns (Remeron), paroksetīns (Paxil, Brisdelle, Pexeva), escitaloprams (Lexapro), sertralīns (Zoloft), duloksetīns (Cymb alta) un citaloprams (Celexa).
Kas ir labākais antidepresants svara zaudēšanai?
No šiem trim medikamentiem bupropions (Wellbutrin) ir viskonsekventāk saistīts ar svara zudumu. Vairāki pētījumi, tostarp 2019. gada metaanalīze par 27 pētījumiem, atklāja, ka bupropions (Wellbutrin) bija vienīgais bieži lietotais antidepresants, kas saistīts ar svara zudumu.
Kāpēc svara pieaugums ir izplatīts, lietojot antidepresantus?
Antidepresanti traucē serotonīna, neirotransmitera, kas regulē trauksmi un garastāvokli, vienlaikus kontrolējot apetīti, darbību. Jo īpaši šīs izmaiņas var palielināt tieksmi pēc ogļhidrātiem bagātiem pārtikas produktiem, piemēram, maizes, makaroniem un desertiem. Kad cilvēki ir nomākti, tiek ietekmēta viņu apetīte.
Kurš antidepresants neizraisīs svara pieaugumu?
Bupropion bija saistīts ar vismazāko svara pieaugumu, gandrīz nekādu. Divas citas, kurām arī bija mazāks svara pieaugums, bija amitriptilīns un nortriptilīns. Amitriptilīns un nortriptilīns ir vecākas zāles. Tā kā jaunākām zālēm ir mazāk blakusparādību, šīs divas zāles netiek parakstītas tik bieži.
Ieteicams:
Vai jūs sākotnēji varat pieņemties svarā, lietojot keto?
Daži cilvēki keto diētu var interpretēt kā taukainu diētu, kas nav pieejama visiem, taču tas nav veids, kā zaudēt svaru. " Kamēr uzņemat vairāk kaloriju nekā jūsu ķermenim nepieciešams, jūs pieņemsieties svarā," skaidroja sertificēta uztura trenere Estere Avanta .
Vai graudaugi liek jums pieņemties svarā?
Daudzās graudaugos ir pietiekami maz kaloriju, tāpēc tās neļaus jums pieņemties svarā, ja vien tās ir daļa no sabalansēta uztura, kas atbilst jūsu ikdienas kaloriju mērķiem. Tomēr visi graudaugi nav vienādi. Dažos produktos ir daudz kaloriju, pievienots cukurs vai tie ir izgatavoti no apstrādātiem graudiem.
Vai dietologs man palīdzēs pieņemties svarā?
Reģistrēts dietologs var palīdzēt cilvēkiem, kam nepieciešams pieņemties svarā Vissvarīgākais ir pieņemties svarā lēnām un ar pareizu pārtiku. Mēģinot pieņemties svarā, ir svarīgi izvairīties no piesātinātajiem taukiem, transtaukskābēm un pievienotajiem cukuriem, jo tie negatīvi ietekmēs veselību .
Vai amantadīns liks man pieņemties svarā?
Blakusparādības un ķermeņa masas indekss tika noteikti sākumā un amantadīna terapijas laikā. Rezultāti: vidējais svara pieaugums par 10,5 kg (vidējais ķermeņa masas pieaugums par 19,9%) notika no sākotnējā stāvokļa līdz amantadīna terapijas sākumam .
Vai salāti liks jums pieņemties svarā?
Salāti, kas pilni ar šķiedrvielām bagātiem dārzeņiem, var būt ļoti draudzīgi svara zaudēšanai. No otras puses, tie, kas aplieti ar augstu kaloriju mērci vai papildināti ar neveselīgām sastāvdaļām, nav. Gatavos salātos, piemēram, pārtikas veikalos vai ātrās ēdināšanas restorānos, var būt ļoti daudz kaloriju, cukura un neveselīgu tauku .
