Satura rādītājs:
- Kur ir jābūt jūsu rokām, rakstot?
- Kā jūs atpūtināt rokas, rakstot?
- Vai rakstot elkoņiem ir jāatrodas uz galda?
- Vai jums vajadzētu novietot apakšdelmus uz galda?
Video: Vai rakstīšanas laikā rokas jāatbalsta uz galda?
2024 Autors: Fiona Howard | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-01-10 06:40
Rakstot, jūsu rokām vajadzētu brīvi karāties, kas nozīmē, ka jums ir jānovērš šie roku balsti, pārvietojot tos pa kreisi vai pa labi no ķermeņa. Nauda, kas ieguldīta stabilā, regulējamā krēslā, ievērojami novērsīs RSI traumas.
Kur ir jābūt jūsu rokām, rakstot?
Tastatūrai jāatrodas tādā augstumā, lai jūsu elkoņi varētu būt saliekti par aptuveni 90 grādiem un tuvu sāniem Daudzām tastatūrām un tastatūras paliktņiem ir plaukstu balsti, lai palīdzētu noturēt plaukstas locītavas. neitrālā, gandrīz taisnā stāvoklī. Taču plaukstas spilventiņi ir paredzēti tikai īsai atpūtai.
Kā jūs atpūtināt rokas, rakstot?
Tastatūras/peles augstums: pielāgojiet tastatūras augstumu tā, lai rakstīšanas laikā jūsu pleci būtu atslābināti, plaukstu locītavas būtu plakanas un elkoņi būtu saliekti līdz 90 grādiem un atpūstos pie sāniem(t.i.e., neitrāls). Ja nevarat pielāgot tastatūras augstumu, paceliet krēsla augstumu un iegūstiet kāju balstu, lai pareizi atbalstītu kājas.
Vai rakstot elkoņiem ir jāatrodas uz galda?
Elkoņi nedaudz virs vai vienā līmenī ar galda virsmu Elkoņiem ir jāatrodas vienā līmenī ar galda virsmu vai nedaudz virs tā. … Ja jums ir nepieciešams krēsls augstāk, jo nevarat nolaist rakstāmgalda virsmu, jums būs nepieciešams kāju balsts, lai paceltu kājas, lai jūsu kājas paliktu plakanas ergonomiskā sēdēšanas pozā.
Vai jums vajadzētu novietot apakšdelmus uz galda?
Lai stāvētu pie rakstāmgalda, rakstāmgaldam jābūt pareizajā augstumā - jūsu elkoņiem jābūt saliektiem līdz 90 grādiem un galdam jābūt iestatītam jūsu apakšdelmu augstumā. Tas nozīmē, ka jūsu pleci var būt atvieglinātā stāvoklī, kad jūsu apakšdelmi balstās uz rakstāmgalda.
Ieteicams:
Vai tam vajadzētu būt pirmajam solim rakstīšanas procesā?
Rakstīšanas process 1. darbība. Iepriekšēja rakstīšana. Padomā un izlem. Pārliecinieties, ka saprotat savu uzdevumu. … 2. darbība. Izpēte (ja nepieciešams) Meklēšana. Norādiet vietas, kur varat atrast informāciju. … 3. darbība. Uzrakstīšana.
Vai izplešanās tvertnes ir jāatbalsta?
Visas izplešanās tvertnes (pat mazās 2 galonu tvertnes) ir kaut kādā veidā jāatbalsta. … Jūs vēlaties piemērot spiedienu izplešanās tvertnē pēc iespējas tuvāk mājas ūdens spiedienam . Kā jāuzstāda izplešanās tvertne? Izplešanās tvertni parasti uzstāda tieši virs ūdens sildītāja, izmantojot aukstā ūdens padeves caurulē uzstādīto tēju.
Vai žurnālu rakstīšanas priekšrocības ir?
Žurnālu rakstīšana palīdz kontrolēt simptomus un uzlabot garastāvokli, palīdzot jums noteikt prioritāti problēmām, bailēm un bažām. Ikdienā izsekojiet simptomus, lai varētu atpazīt izraisītājus un uzzināt veidus, kā tos labāk kontrolēt. Sniegt iespēju pozitīvi runāt par sevi un identificēt negatīvās domas un … Kādas ir 2 dienasgrāmatu veidošanas priekšrocības?
Vai tūkstošgades vecuma cilvēkiem būtu jāatbalsta sociālā drošība?
Millennials ir visvairāk nepieciešams sociālais nodrošinājums, taču nesenajā Valsts kases ziņojumā ir paredzēts, ka tā beigsies 2034. gadā . Vai Millennials vajadzētu sagaidīt sociālo nodrošinājumu? Mēģiniet atsvaidzināt lapu. Ko amerikāņi tic par sociālo nodrošinājumu?
Vai galda teniss un galda teniss ir viens un tas pats?
Galda teniss, pazīstams arī kā pingpongs un whiff-whaff, ir sporta veids, kurā divi vai četri spēlētāji sit vieglu bumbu, kas pazīstama arī kā galda tenisa bumbiņa, šurpu turpu pāri galdam, izmantojot mazo. raketes. Spēle notiek uz cieta galda, kas dalīts ar tīklu.
