Aukstās pēdas ir viena no organisma normālām reakcijām uz aukstāku temperatūru Kad ķermenis nonāk aukstākā zonā, ekstremitāšu, piemēram, roku un pēdu, asinsvadi sašaurināsies.. Tas samazina asins plūsmu uz šīm vietām, kā arī samazina ķermeņa zaudēto siltuma daudzumu.
Ko tas nozīmē, ja kājas ir ledusaukstas?
Divi no biežākajiem aukstuma pēdu cēloņiem ir pasliktināta cirkulācija ekstremitātēs vai nervu sajūtas problēma. Viens no asinsrites samazināšanās cēloņiem ir ateroskleroze, kad artērijas sašaurina tauku nogulsnes un traucē asinsriti ekstremitātēs.
Kad man jāuztraucas par aukstām kājām?
Ir svarīgi konsultēties ar savu ārstu, ja jums ir aukstas ekstremitātes un šādi simptomi: ādas sabiezēšana vai savilkšana. Slikti dzīstošas čūlas vai plaisas uz pirkstu galiem vai kāju pirkstiem. Nogurums.
Kāpēc manas kājas aukstas naktī gultā?
Daži no biežākajiem aukstuma pēdu cēloņiem varētu būt siltuma trūkums ķermenī, samazināta cirkulācija ekstremitātēs un nervu problēmas vai bojājumi. Citas slimības, kas var izraisīt aukstu pēdu simptomus, ir diabēts, arterioskleroze, perifēro asinsvadu slimības un jebkāda iemesla neiropātija.
Kā labot sliktu asinsriti pēdās?
Šeit ir daži noderīgi padomi asinsrites uzlabošanai
- Sāciet kustēties. Viena no labākajām lietām, ko varat darīt, lai uzlabotu asinsriti, ir regulāri vingrot. …
- Beidz smēķēt. Smēķēšana kaitē jūsu artēriju sieniņām un izraisa aplikumu. …
- Veselīgs uzturs. …
- Paceliet kājas. …
- Kompresijas zeķes. …
- Pārvaldiet asinsspiedienu. …
- Apmeklējiet asinsvadu ķirurgu.
