Lielāko daļu atraugas izraisa liekā gaisa norīšana Šis gaiss visbiežāk pat nesasniedz kuņģi, bet uzkrājas barības vadā. Jūs varat norīt lieko gaisu, ja ēdat vai dzerat pārāk ātri, runājat ēšanas laikā, sakošļājat gumiju, sūkāt cietās konfektes, dzerat gāzētus dzērienus vai smēķējat.
Kāds veselības stāvoklis izraisa atraugas?
Apstākļi, kas var izraisīt atraugas, ir šādi:
- gastroezofageālā refluksa slimība (GERD): traucējumi, kuru dēļ skābe no kuņģa izplūst barības vadā.
- gastroparēze: traucējumi, kuru gadījumā vēdera sienas muskuļi ir novājināti.
- gastrīts: traucējumi, kas izraisa kuņģa gļotādas iekaisumu.
Kas tiek uzskatīts par pārmērīgu atraugas?
Nav vienotas pārmērīgas atraugas definīcijas, taču, ja cilvēks domā, ka viņš atraugas daudz vairāk nekā parasti, viņš var justies tā, it kā viņš atraugas pārmērīgi. Atraugas ir normāla ķermeņa funkcija, kas rodas, kad ķermenis caur muti izdala lieko gaisu no gremošanas trakta.
Kā pārtraukt pastāvīgu atraugas?
Kā es varu pārtraukt atraugas?
- Ēd vai dzer lēnāk. Jums ir mazāka iespēja norīt gaisu.
- Neēdiet tādus ēdienus kā brokoļi, kāposti, pupiņas vai piena produkti. …
- Turieties tālāk no sodas un alus.
- Nekošļājiet gumiju.
- Beidz smēķēt. …
- Pastaigājiet pēc ēšanas. …
- Iedzeriet antacīdus.
Vai atraugas ir ļoti slikti?
Atraugas (atraugas) ir tikpat izplatīta un dabiska ķermeņa funkcija kā gāzes izdalīšanās (farting). Pārmērīgu atraugas dažreiz var pavadīt diskomforts vai vēdera uzpūšanās. Lai gan šie simptomi var nedaudz traucēt noteiktas ikdienas darbības, tie parasti neliecina par nopietnu pamatslimību
