Lai gan tendinītu var izraisīt pēkšņs ievainojums, daudz lielāka iespēja, ka šo stāvokli izraisa konkrētas kustības atkārtošanās laika gaitā Lielākajai daļai cilvēku tendinīts attīstās tāpēc, ka viņu darbs vai vaļasprieki ir saistīti ar atkārtotām kustībām, kas rada stresu cīpslām.
Vai tendinīts kādreiz pāriet?
Tendinīts laika gaitā var izzust. Ja nē, ārsts ieteiks ārstēšanu, lai mazinātu sāpes un iekaisumu un saglabātu mobilitāti. Smagiem simptomiem var būt nepieciešama specializēta ārstēšana no reimatologa, ķirurga ortopēda vai fizioterapeita.
Kādas slimības var izraisīt tendinītu?
Tendinīts ir stāvoklis, kad saistaudi starp muskuļiem un kauliem (cīpslām) kļūst iekaisuši. Bieži vien to izraisa atkārtotas darbības, tendinīts var būt sāpīgs.
Šīs slimības var ietvert:
- Reimatoīdais artrīts.
- Podagra/pseidopodagra.
- Asins vai nieru slimības.
Kādi pārtikas produkti izraisa tendinītu?
Ēdieni, no kuriem jāizvairās, ja Jums ir tendinīts:
- Rafinēts cukurs. Saldumi un deserti, kukurūzas sīrups un daudzi citi apstrādāti pārtikas produkti satur lielu daudzumu cukura, kas izraisa ķermeņa iekaisuma reakciju. …
- B altās cietes. …
- Pārstrādāti ēdieni un uzkodas. …
- Gaļa ar augstu tauku saturu.
Kas izraisa tendinīta pasliktināšanos?
Ir muskuļa vai kāda no apkārtējiem muskuļiem vājums, liels muskuļu sasprindzinājums un atkārtotas kustības slodzes apstākļos. Tas viss ietekmē viens otru, un viens pasliktinās otru. Vāji muskuļi rada lielu spiedienu uz apkārtējiem muskuļiem.
