Logo lv.boatexistence.com

Kā ir sirdsdarbības sitieni minūtē?

Satura rādītājs:

Kā ir sirdsdarbības sitieni minūtē?
Kā ir sirdsdarbības sitieni minūtē?

Video: Kā ir sirdsdarbības sitieni minūtē?

Video: Kā ir sirdsdarbības sitieni minūtē?
Video: What is a normal heart rate? 2024, Maijs
Anonim

Normāls sirdsdarbības ātrums miera stāvoklī pieaugušajiem svārstās no 60 līdz 100 sitieniem minūtē Parasti zemāks sirdsdarbības ātrums miera stāvoklī nozīmē efektīvāku sirds darbību un labāku sirds un asinsvadu piemērotību. Piemēram, labi trenēta sportista normāla sirdsdarbība miera stāvoklī var būt tuvāka 40 sitieniem minūtē.

Kas ir bīstams sirdsdarbības ātrums BPM?

Jums jāapmeklē ārsts, ja jūsu sirdsdarbības ātrums pastāvīgi ir virs 100 sitieniem minūtē vai mazāks par 60 sitieniem minūtē (un jūs neesat sportists) un/vai jūs arī izjūtat: elpas trūkumu.

Vai sirdsdarbības ātrums ir tāds pats kā sitieni minūtē?

Jūsu pulss tiek mērīts, skaitot sirdspukstu reižu skaitu vienā minūtēPiemēram, ja jūsu sirds saraujas 72 reizes vienā minūtē, jūsu pulss būs 72 sitieni minūtē (BPM). To sauc arī par jūsu sirdsdarbības ātrumu. Normāls pulss sit vienmērīgā, regulārā ritmā.

Vai sirdsdarbības ātrums 95 sitieni minūtē ir slikts?

Parastais sirdsdarbības ritma diapazons miera stāvoklī ir no 60 līdz 90 sitieniem minūtē. Virs 90 tiek uzskatīts par augstu.

Vai ūdens samazina sirdsdarbības ātrumu?

Jūsu sirdsdarbība var īslaicīgi strauji paātrināties nervozitātes, stresa, dehidratācijas vai pārmērīgas slodzes dēļ. Sēžot, dzerot ūdeni un lēni, dziļi ieelpojot parasti var pazemināt sirdsdarbības ātrumu.

Ieteicams: