Tā kā Ironman ir nogurdinošas sacensības, viss, kas ir mazāks par 17 stundu robežu, ir sasniegums. Tiem, kuri ir vecuma grupā no 30-35, 13 stundas vīriešiem un 14 stundas sievietēmir apmierinošas. Tas pats attiecas uz Ironman 70.3 sēriju. Vecuma grupai no 35 līdz 39 gadiem piemērots laiks ir sešas stundas vīriešiem un septiņas stundas sievietēm.
Kāds ir 70.3 Ironman laika ierobežojums?
Katram sportistam skrējiens jāveic 8 stundu un 30 minūšu laikā, kas tiek mērīts no sportista personīgā peldēšanas starta laika līdz brīdim, kad sportists šķērso finiša līniju. Finiša līnija tiek slēgta 8 stundas 30 minūtes pēc pēdējā sportista IRONMAN®70.3®Bintan peldēšanas starta laika.
Kas ir labākais Ironman 70.3 iesācējiem?
Ironman 70.3 turkey ir uzrādījis vienus no ātrākajiem laikiem 70,3 distancē, padarot to par tehniski vieglāko pusi kalendārā. Lai gan ir arī citi pasākumi, kuros profesionāļi ir braukuši ātrāk un, iespējams, arī vecuma grupas dalībnieki, kopējais visu dalībnieku laiks Turcijā ir ātrāks nekā jebkur citur.
Vai iesācējs var izdarīt pusi Ironman?
Ja sākat no nulles izturības treniņiem, plānojiet vismaz 6 mēnešus, lai trenētu uz pusi Ironman. Ja esat konsekventi veicis izturības treniņus 4–5 reizes nedēļā 2 mēnešus vai ilgāk, iespējams, varēsit trenēties 3 mēnešus, lai pabeigtu savu pusi Ironman.
Kāds ir lēnākais Ironman laiks?
Bet kā ir ar lēnākajām sacīkstēm kopumā? Šie apbalvojumi attiecas uz Filipīnām, kur mēs atrodam gan 70,3, gan pilnos Ironman trases ar lēnāko vidējo finiša laiku: 6:45:27 un 14:31:02. Tikai viens Ziemeļamerikas notikums ir iekļuvis lēnāko vai ātrāko Ironman trašu sarakstā: Ironman St.
