Jips ir reāls stāvoklis, kas ietekmē sportistus un cilvēkus, kuri bieži raksta, raksta vai spēlē kādu instrumentu. To var izraisīt neiroloģiski traucējumi, veiktspējas trauksme vai abu kombinācija. Ja jums ir labi, mēģiniet mainīt satvērienu vai tehniku.
Vai yips var izārstēt?
Daudzi golfa spēlētāji tā dēļ ir atteikušies no spēles. Labā ziņa ir tā, ka ir zāles. Tas ir ātrs un uzticams, parasti aizņem tikai vienu sesiju ar 90% golfa spēlētāju. Tas darbojas, lai ievadītu Yips, Chipping Yips un Full Swing Yips.
Kas izraisa yips ievietošanu?
Dažiem cilvēkiem yips ir fokusa distonijas veids, stāvoklis, kas konkrēta uzdevuma laikā izraisa patvaļīgas muskuļu kontrakcijas. Visticamāk, tas ir saistīts ar pārmērīgu noteiktu muskuļu komplektu, līdzīgi kā rakstnieka krampji. Trauksme pasliktina efektu.
Cik izplatīti ir yips?
Jips ietekmē apmēram ceturtdaļu ar pusi no visiem nobriedušajiem golfa spēlētājiem. Mayo klīnikas pētnieki atklāja, ka 33% līdz 48% no visiem nopietniem golfa spēlētājiem ir piedzīvojuši yips. Golfa spēlētāji, kuri ir spēlējuši vairāk nekā 25 gadus, šķiet, ir visvairāk pakļauti šim stāvoklim.
Kā jūs labojat draivera kļūdu?
Sāciet ar dažiem sitieniem ar citiem saviem klubiem, lai iesildītos. Kad jūtaties iesildījies, izvelciet vadītāju un piecas distances bumbas. Ar katru no šīm piecām bumbām vienīgais mērķis ir sist tām pēc iespējas stiprāk. Nav svarīgi, vai tie iet taisni - vienkārši mēģiniet tos sasist pēc iespējas tālāk.
