Kā izveidot sev dzīvi?

Satura rādītājs:

Kā izveidot sev dzīvi?
Kā izveidot sev dzīvi?

Video: Kā izveidot sev dzīvi?

Video: Kā izveidot sev dzīvi?
Video: How To Create A Better Life For Yourself 2024, Novembris
Anonim

Lūk, daži veidi, kā iekļaut sevis pilnveidošanu savā ikdienas rutīnā un atbrīvoties no negatīvām domām par sevi

  1. Izkopiet pateicību. …
  2. Sveiciniet visus, ko satiksit. …
  3. Izmēģiniet digitālo detoksikāciju. …
  4. Izmantojiet pozitīvu pašrunu. …
  5. Veiciet nejaušas laipnības darbības. …
  6. Ēdiet vismaz vienu m altīti apdomīgi. …
  7. Gūsti pietiekami daudz miega. …
  8. Elpojiet apzināti.

Kā es varu dzīvot savu dzīvi uzticīgi sev?

Kā dzīvot sev patiesu dzīvi

  1. Izvirziet sevi pirmajā vietā (un par to neatvainojieties) …
  2. Koncentrējieties uz to, kas jūs dara laimīgus. …
  3. Neuztraucieties par The Jones…
  4. Piešķiriet savam laikam prioritāti. …
  5. Esiet godīgs pret sevi. …
  6. Apņemieties ieguldīt darbu. …
  7. Izbaudiet ceļojumu; Šeit rodas patiesa laime.

Kā iegūt dzīvību?

Pieci veidi, kā iegūt dzīvi

  1. Saīsiniet savu darba dienu par 30 minūtēm. Es apsolu, ka jūs paveiksit vairāk nekā tad, ja veltīsit savas parastās deviņas līdz desmit stundas. …
  2. Izvairieties no vairākuzdevumu veikšanas. …
  3. Pārtrauciet ieradumu pilnībā paļauties uz sevi. …
  4. Uzņemiet visus savus uzdevumus vienuviet. …
  5. Ieplānojiet vienu tīri priecīgu aktivitāti katru nedēļu.

Ko darīt, ja tev nav dzīves?

Kāpēc man nav dzīves?

  1. Jūtu, ka trūkst mērķa. …
  2. Saskaroties ar bailēm. …
  3. Sāciet brīvprātīgo darbu. …
  4. Atkārtoti izveidojiet savienojumu ar vecajiem draugiem. …
  5. Atlaidiet veco draudzību, kad tas ir nepieciešams. …
  6. Pārvari sociālo trauksmi. …
  7. Atrodiet tikšanās grupu. …
  8. Meditējiet.

Ko tu dari, kad tev nav dzīves?

7 lietas, kas jādara, kad nav dzīves

  1. Ieplānojiet atpūtu, relaksāciju un vingrošanu savā nedēļā. …
  2. Izmantojiet hobiju, kas iepazīstinās jūs ar jauniem cilvēkiem. …
  3. Veiciet brīvprātīgo darbu kādā organizācijā. …
  4. Atbrīvojieties no darba, lai paveiktu ko jautru. …
  5. Atlaidiet draudzību, kas jums vairs nekalpo.

Ieteicams: