Logo lv.boatexistence.com

Kāpēc es pēdējā laikā tik bieži kakājos?

Satura rādītājs:

Kāpēc es pēdējā laikā tik bieži kakājos?
Kāpēc es pēdējā laikā tik bieži kakājos?

Video: Kāpēc es pēdējā laikā tik bieži kakājos?

Video: Kāpēc es pēdējā laikā tik bieži kakājos?
Video: ОБЗОР КЛИПОВ, ЛОБОДА АМЕРИКАНО, ЛАЗАРЕВ АРОМАТОМ, THE WEEKND SACRIFICE, 2024, Jūlijs
Anonim

Ja jums vēdera izeja ir biežāk nekā parasti, iespējams, ka esat mainījis savu dzīvesveidu. Jūs varat, piemēram, ēst vairāk pilngraudu, kas palielina šķiedrvielu uzņemšanu. Biežāka zarnu iztukšošanās varētu būt saistīta arī ar vieglu, pašierobežojošu slimību, kas pati par sevi nokārtos

Vai ir normāli kakāt vairāk nekā 4 reizes dienā?

Nav vispārpieņemta skaita, cik reižu cilvēkam vajadzētu kakāt Parasti kakāšana no trīs reizēm dienā līdz trīs reizēm nedēļā ir normāla parādība. Lielākajai daļai cilvēku zarnu trakts ir regulārs: viņi kakās apmēram tikpat reižu dienā un līdzīgā diennakts laikā.

Vai kakāt vairāk nekā parasti ir slikti?

Ahuja paskaidroja: “ Nav noteikts skaits, cik reižu jums vajadzētu kakāt - tas ir atšķirīgs katram, un daži cilvēki var kakāt katru dienu, savukārt citi var kakāt katru dienu. citu dienu. Galvenais ir palikt regulāri. Ja šķiet, ka jūsu kakāšanas paradumi pēkšņi kļūst arvien biežāki vai retāk, tas var radīt bažas.”

Vai jūs, zaudējot svaru, kakājat vairāk?

Veselīgas svara zaudēšanas diētas parasti ietver daudz augļu, dārzeņu un pilngraudu. Tie visi satur daudz šķiedrvielu. Vairāk šķiedrvielu iekļaušana diētā var palielināt izkārnījumu svaru un veicināt regulārāku zarnu kustību. Šī iemesla dēļ cilvēkam, kurš ievēro svara zaudēšanas diētu, var būt zarnu kustības biežāk

Kad man jāuztraucas par kakāšanu?

Jums jāuztraucas, ja jūsu izkārnījumi ir dziļi sarkani, sarkanbrūni, melni vai "darvaini", it īpaši, ja tiem ir jūtama smaka. Tas var nozīmēt, ka izkārnījumos ir asinis.

Ieteicams: